Categoria: Saúde

Excluir o glúten ajuda-nos a perder peso?

Atualmente há cada vez mais pessoas a optar por produtos sem glúten por acreditarem que são mais saudáveis e que ajudam a emagrecer. Será mesmo assim? Por Dra. Ana Rita Lemos A popularidade das dietas sem glúten tem vindo a aumentar, conquistando cada vez mais adeptos e sendo já considerada por muitos a dieta da década. Inicialmente estes produtos foram criados para responder às necessidades das pessoas com doença celíaca e também das pessoas não celíacas com sensibilidade ao glúten que se viam obrigadas a seguir uma dieta restritiva. No entanto, há cada vez mais pessoas a optarem por...

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Longevidade: dicas para viver mais e melhor, aprenda

Das Blue Zones às inovações na saúde, onde estamos agora a nível de avanços na área da longevidade? É possível viver mais anos, com mais qualidade? Leia uma introdução a este tema tão relevante e atual. Por Dra. Vera Afonso O que é a longevidade? A longevidade caracteriza-se pela capacidade de viver mais anos, e com mais saúde. Ou seja – não basta viver mais, é preciso também viver com qualidade e com bem-estar. Sabemos que a esperança média de vida tem vindo a aumentar nas últimas décadas, e isso é o resultado de vários avanços na área de...

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Criança também pode se exercitar para ter + saúde, leia

Você sabe o quanto a atividade física é importante para a saúde das crianças e adolescentes? A atividade física ajuda na prevenção e controle de diversas doenças ao longo da vida, dentre elas a obesidade que tem aumentando significativamente entre os mais jovens. Considerada o mau do século, a obesidade está relacionada ao aumento de problemas como hipertensão, colesterol e diabetes em idades cada vez mais precoces. Atividades prazerosas Promover a atividade física e reduzir o comportamento sedentário pode ajudar a alcançar saúde e bem-estar a longo prazo. As crianças e os adolescentes precisam principalmente ser expostos a atividades...

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Mantenha a boa forma antes e depois das festas, dica nutricional

Alimentação equilibrada nas festas de fim de ano é a chave para continuar no caminho saudável. “Poderá abrir exceções nesta fase, mas o mais importante é retomar a disciplina alimentar logo depois dos excessos.” Por doutora Ana Bravo* “Na verdade, há momentos para tudo e as festas podem ser momentos de exceção, desde que logo depois regressemos aos cuidados alimentares”, explica a nutricionista do Hospital Lusíadas Porto, Portugal. A palavra “dieta” tem origem na palavra grega díaita, que significa “modo de viver” e também no conceito diaeta (do latim), que significa “comedimento na forma de comer e beber”. Deve...

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Exercício aeróbico melhora a pressão arterial de pacientes com artrite reumatoide, entenda

Estudo realizado com 20 voluntárias acometidas de artrite reumatoide e hipertensas mostrou os benefícios de uma caminhada em intensidade moderada até mesmo após a realização de testes que simulam eventos estressantes e que tendem a elevar a pressão arterial Por Maria Fernanda Ziegler | Agência FAPESP Uma caminhada de 30 minutos, em intensidade moderada, é capaz de reduzir temporariamente a pressão arterial de pacientes com artrite reumatoide. E mais: em testes realizados por pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP), mulheres com a doença autoimune e hipertensão apresentaram melhora após a prática de exercício físico não só quando estavam...

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Mastectomia: procedimento pode reduzir dor e depressão, entenda

Técnica anestésica reduz a incidência de dor crônica e depressão após cirurgia para retirada da mama. Conforme o estudo, publicado na revista Scientific Reports, “o câncer de mama é o segundo tipo de câncer mais comum diagnosticado em mulheres. A dor neuropática crônica após a mastectomia ocorre com frequência e é um sério problema de saúde”, divulgaram os autores. Leia a seguir a matéria. Por André Julião | Agência FAPESP Estudo feito no Hospital Sírio-Libanês comprovou a eficácia de associar o bloqueio de nervos da região mamária à anestesia geral durante a mastectomia. Estratégia, já disponível no SUS, reduziu...

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Saúde da Mulher: 3 dicas sobre dúvidas comuns, conheça

A Associação de Obstetrícia e Ginecologia do Estado de São Paulo – SOGESP, divulgou informações sobre a saúde feminina nesta semana. Leia as dicas, a seguir. 1 Meu seio está saindo uma secreção branca. Posso estar grávida? A saída de secreção pelo mamilo é chamada de fluxo papilar. A secreção pode ter diversas características: esbranquiçada/leitosa, amarelada, esverdeada, marrom. Para cada uma dessas características podemos pesquisar uma causa diferente. A saída de leite, também chamada de galactorréia, se relaciona ao aumento da prolactina, um hormônio produzido dentro do nosso cérebro. A gestação é uma das causas sim de saída de...

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Não à liberação de cigarros eletrônicos no Brasil, diz AMB

Encontra-se em tramitação no Senado Federal um Projeto de Lei que permite a produção, importação, exportação e o consumo dos cigarros eletrônicos no Brasil. Em artigo a entidade médica defende a continuidade da proibição, alegando prejuízos à saúde. Leia a seguir. A Associação Médica Brasileira (AMB) lembra e alerta: tanto a comercialização, quanto a importação e a propaganda de quaisquer dispositivos eletrônicos para fumar (DEF), conhecidos como cigarro eletrônico estão proibidas no Brasil desde 2009, através da Resolução nº 46 da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). Enfim, propõe-se que o Senado e o Congresso transformem em lei um...

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Sono e alimentação: uma relação saudável – explore

A garantia de uma rotina adequada de sono é fundamental para a manutenção da saúde, uma vez que o sono é o principal momento de restauração física e mental. Por Daniel Magnoni A privação de um sono de qualidade pode impactar nas escolhas alimentares, estando relacionada com maior chance de um consumo elevado de alimentos calóricos, ricos em gorduras ou carboidratos refinados. Triptofano Por outro lado, o consumo reduzido do aminoácido essencial triptofano está relacionado a maior número de interrupções do sono, uma vez que causaria a diminuição da serotonina, neurotransmissor relacionado à regulação do sono. Alimentos fonte de...

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Novo teste molecular para nódulos da tireoide pode evitar cirurgias, vídeo

Uma tecnologia brasileira com potencial de revolucionar o diagnóstico de nódulos de tireoide está prestes a ser incorporada ao sistema privado de saúde. Trata-se de um teste molecular que poderá ser usado no caso de nódulos que, pelos métodos convencionais de análise, são considerados “indeterminados” para a presença de câncer. O método foi desenvolvido pela Onkos Diagnósticos Moleculares, startup apoiada pelo PIPE-FAPESP e divulgada no dia 28 de setembro. Cirurgias Dados de um estudo clínico que acompanhou 435 pacientes indicam que a grande maioria dos nódulos é benigna, mas até 30% deles são classificados como “indeterminados” e, por segurança,...

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Outubro Rosa, conheça a história real e aprenda como prevenir-se

A conscientização que teve início no estado norteamericano de Illinois, envolve o amor das irmãs Suzy e Nancy – uma a mais linda, outra a mais ‘moleca’ – e uma promessa que ainda está sendo cumprida. “O movimento internacional de conscientização para a detecção precoce do câncer de mama, Outubro Rosa, foi criado no início da década de 1990, quando o símbolo da prevenção ao câncer de mama – o laço cor-de-rosa – foi lançado pela Susan G. Komen for the Cure – organização norteamericana – e distribuído aos participantes da primeira Corrida pela Cura, realizada em Nova York...

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Evento celebra os 80 anos do Banco de Leite Humano do IFF/Fiocruz, conheça – vídeo

A então revista Alô Tatuapé, hoje este portal de notícias, já destacava a importância dos Bancos de Leite Humano em março de 1999, quando entrevistou a Coordenadora do Serviço de Neonatologia do Hospital Leonor Mendes de Barros, doutora Maria José Guardia Mattar, médica Pediatra e Neonatologista que deixou dicas importantes de como as mamães poderiam armazenar e doar essa fonte de saúde e vida. O Banco de Leite Humano do hospital, localizado na Avenida Celso Garcia, foi inaugurado em janeiro de 1988, há 35 anos. Em 1991 já se tornava referência e um polo de incentivo ao aleitamento materno...

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Por que álcool e gravidez não combinam, entenda

A Síndrome Alcoólica Fetal (SAF), doença grave e irreversível, compromete o desenvolvimento cerebral de bebês e provoca anomalias congênitas, problemas cardíacos e fenda do palato, entre outras. Por Clóvis Francisco Constantino* No Brasil, de acordo com o Ministério da Saúde, a prevalência da SAF é estimada em 1 caso para cada 1.000 nascidos vivos. Contudo, o número certamente é bem maior, pois há subnotificação em virtude do desconhecimento sobre a doença até entre médicos, profissionais de saúde, pela dificuldade de diagnóstico e ainda por conta do crescimento do consumo de bebidas alcoólicas entre as mulheres. Estudos internacionais apontam que...

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Alimentação saudável: dicas para o almoço no trabalho

O segredo para fazer dela uma boa aliada é planejar. As dicas a seguir foram pesquisadas na alimentação portuguesa, que vale a pena conhecer para variar o cardápio. Compare com a alimentação que normalmente usamos no Brasil, e veja se as sugestões pode trazer alguma novidade. Levar marmita ao trabalho é, antes de tudo, um hábito que precisa ser bem pensado e depende de um bom planejamento. Outro detalhe é não esquecer que tempo dedicado a isso vai ser transformado em ganho quando preparar suas marmitas saudáveis. Uma boa dica é organizar um menu semanal, que será muito útil...

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O café é bom ou ruim para você?

As descobertas apresentadas no maior encontro mundial de especialistas em coração podem surpreender. Café faz mal, depois faz bem, depois… é praticamente um alimento saudável! Aparentemente, é bom para o coração. Quer diminuir o risco de insuficiência cardíaca a longo prazo? Vá em frente e tome algumas xícaras, desde que o café seja preto. Então, respondemos à velha pergunta de uma vez por todas? Mais uma vitória para o consumo de café Uma pesquisa apresentada no Congresso anual da European Society of Cardiology (ESC) em 27 de agosto de 2021, apresentou o maior estudo sobre o tema e indicou...

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Magnésio é um dos nutrientes mais importantes da boa saúde, conheça seus benefícios

Domingo | 2 de julho, 2023 Sendo o quatro mineral mais abundante do organismo humano, participa de mais de 300 reações bioquímicas. Manter seus níveis traz benefícios e pode evitar as dolorosas câimbras. O magnésio ocupa posição de destaque dentre os nutrientes que elevam o bem-estar. Mas ao contrário, sua deficiência pode causar arritmia cardíaca, fraqueza, fadiga, perda de apetite, náusea, vômito e alterações de humor. Um recente estudo publicado na revista científica americana BioMed Central Medicine, concluiu o seguinte: “O aumento da ingestão de magnésio na dieta está associado a um risco reduzido de acidente vascular cerebral, insuficiência...

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Dicas de alimentação: 10 alimentos para praticantes de atividade física

Domingo | 11 de junho, 2023 A prática de exercícios físicos há muito tempo deixou de ser privilégio de poucos para se tornar atividade comum, devido os benefícios que traz à saúde. Vamos conhecer algumas dicas alimentares que podem ajudar no rendimento. Ao consultarmos diversas instituições foi possível perceber que os nutricionistas dividem os alimentos em grupos. Um exemplo bem bacana veio do Eigier Diagnósticos. Eles separaram três grupos principais: carboidratos, gorduras e proteínas. Carboidratos Fontes primárias de energia durante as atividades físicas, são exemplos: frutas, vegetais, cereais integrais, pães e massas. Gorduras De acordo com o levantamento da...

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Cefaleia ou dor de cabeça: quando procurar o médico?

Sexta-feira | 12 de maio, 2023 19 de maio, Dia Nacional de Combate à Cefaleia. Com vistas a alertar a população sobre as dores de cabeça, orientar sobre os riscos e formas de prevenção, os especialistas em Neurologia promovem anualmente o Dia e o Mês Nacional de Combate à Cefaleia. É sempre em maio e a data é o 19. Atenção, automedicação é risco. Em nosso país, 95% das pessoas terão em suas vidas ao menos um episódio de dor de cabeça, conforme a Sociedade Brasileira de Cefaleia (SBC). Cerca de 70% das mulheres e 50% dos homens passam...

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Desafios para a vacinação no Brasil, entenda

Sábado | 6 de maio, 2023 Em destaque, “a confiança na importância, segurança e eficácia das vacinas, bem como a compatibilidade com os valores do indivíduo.” Em fevereiro de 2023, o Ministério da Saúde (MS) lançou o Movimento Nacional pela Vacinação com o objetivo de atingir a meta de 90% de cobertura vacinal no país. Neste contexto, a Sociedade Brasileira de Medicina de Família e entidades que compõe a Aliança pela Saúde no Brasil da Associação Médica Brasileira debatem a temática Desafios para a Vacinação no Brasil. Dados da Coordenação Geral do Programa Nacional de Imunizações – CGPNI apontam...

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CFM vai ao Planalto para tratar do tema Saúde com Alckmin

Segunda-feira | 17 de abril, 2023 Na pauta a formação médica, abertura de novas escolas de medicina e a saúde. Depois de o então presidente da República em exercício, Geraldo Alckmin, receber representantes da Associação Paulista de Medicina (APM), Associação Médica Brasileira (AMB) e do Colégio Médico Brasileiro de Acupuntura (CMBA) em 12 de abril (leia aqui), dois dias depois foi a vez do Conselho Federal de Medicina (CFM) dirigir-se ao Distrito Federal. O fato demonstra a preocupação das entidades, com a formação dos médicos e temas que interessam à saúde da população brasileira. Cursos de medicina O presidente...

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Mais Médicos II – Um raio cai duas vezes no mesmo lugar!

Domingo | 16 de abril, 2023 Entre as finalidades da Associação Paulista de Medicina, são prioritárias: promover a Saúde, bem como o desenvolvimento científico e técnico da Medicina; defender intransigentemente a ética profissional; e buscar excelência na formação médica. Por José Luiz Gomes do Amaral* É inadmissível aceitar que, para o exercício da Medicina no Brasil, alguém prescinda de certificação que ateste qualificação profissional válida, que não seja registrado e, portanto, não tenha sua prática sujeita à fiscalização pelo Conselho de Medicina do Estado onde esteja inserido. Da mesma forma, é inconcebível oferecer formação médica dentro dos limites das...

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Distúrbios do sono: o que podem causar à sua saúde?

Quinta-feira | 23 de março, 2023 Devido à importância do sono, destacamos manifestações de renomadas instituições, autoridades e órgãos governamentais, para estimular a conscientização da população sobre o tema. No próximo mês de maio, em São Paulo, a Associação Paulista de Medicina (APM), irá realizar o XX Congresso Paulista de Medicina do Sono. Serão dois dias (5 e 6) de debates e palestras para tratar do assunto. “Neste ano o congresso reafirma o compromisso de expandir o seu conhecimento de Medicina do Sono na prática clínica focando em qualidade de vida e bem-estar,” expõe a doutora Tatiana Vidigal, presidente...

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Chá Verde protege contra diabetes e prolonga a expectativa de vida, dizem pesquisadores

Domingo | 26 de março, 2023 Estudos publicados em 2015, 2016 e mais recentemente em 2021 e 2022, comprovaram que a infusão possui propriedades capazes de diminuir os níveis de açúcar no sangue associados ao diabetes e pode trazer outros benefícios à saúde. Em novembro de 2015, foi divulgado o Projeto Temático Efeitos do Chá Verde (Camellia sinensis) que também incluía as propriedades do cacau, como antioxidantes e anti-inflamatórios, pelas suas ações na prevenção e nos tratamentos renais, assim como do diabetes. O estudo demonstrou que esses dois produtos podem atuar também como coadjuvantes na prevenção ou no tratamento...

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Mulher – respostas sobre anticoncepcionais e corticoides

Terça-feira | 7 de março, 2023 Amanhã é o Dia da Mulher e a SOGESP (Associação de Obstetrícia e Ginecologia do Estado de São Paulo) responde mais duas questões do público feminino. Os temas são corticoides durante a gestação e anticoncepcionais em adolescentes. Qual a relação de uso de corticoides em grávidas com bebes com autismo e hiperatividade? O transtorno do espectro do autismo e o transtorno do déficit de atenção com hiperatividade ainda são patologias em investigação e provavelmente apresentam causas multifatoriais. Estudos não robustos mostraram uma relação dessas patologias com prematuridade, sofrimento fetal agudo e crônico e...

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Semana da Mulher – Dicas sobre saúde feminina

Domingo | 5 de março, 2023 Nesta semana, a SOGESP (Associação de Obstetrícia e Ginecologia do Estado de São Paulo) responde duas perguntas frequentes do público feminino. Sobre os temas, pré-menopausa e secreções dos seios. Pré-Menopausa: sinais e sintomas A pré-menopausa corresponde ao período antes da menopausa e pode ser responsável por alguns sintomas bastante desconfortáveis. As famosas ondas de calor (fogachos) são os mais frequentes e podem vir acompanhadas de muito suor. Os ciclos menstruais podem ficar mais curtos (diminuem de 28 para 21 dias, por exemplo) e, posteriormente, os intervalos entre as menstruações podem ficar maiores, com...

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Teste aponta contaminantes em salames vendidos em SP

Sábado | 18 de fevereiro, 2023 Há quem não dispense uma porção de salaminho; o famoso pão, queijo & vinho sem salame perde um pouco em paladar. A tradicional iguaria está sendo avaliada quanto aos ingredientes que foram sendo agregados pela indústria. É importante destacar que apenas duas amostras excederam os limites toleráveis. Se existe um aperitivo tradicional brasileiro este é o salaminho que também pode ser servido em sanduíches e cada um degusta à sua maneira. Popular e vendido em vários tipos por marcas famosas e outras nem tanto, a iguaria está em análise. Pesquisadoras do Instituto Adolfo...

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Excesso de telas para crianças: conheça os mitos e as verdades

Quinta-feira | 19 de janeiro, 2023 Ao pensar no crescimento saudável de uma criança, é inevitável analisar o conjunto de hábitos que constituem a rotina nos primeiros anos de vida daquele indivíduo. Nesse sentido, o uso de telas (televisão, notebook, games, celular e outros) é um tema que deve ser levado em consideração por pais e responsáveis que se preocupam com o aprimoramento neurológico, motor e socioemocional dos pequenos. A Sociedade Brasileira de Pediatria e a Sociedade Brasileira de Neurologia Infantil, além das academias de saúde estrangeiras, recomendam que até os 2 anos as crianças não sejam expostas a...

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Cidadão pode solicitar medicamentos pelo Cejusc Saúde a partir de agora, saiba como

Domingo | 18 de dezembro, 2022 Após solicitações o prazo é de 72 horas para manifestação. A dificuldade para obter remédios foi facilitada pelo TJSP que com a medida pretende diminuir e até evitar a judicialização da saúde, ou seja, quando os cidadãos solicitam determinados medicamentos que lhes são negados e por sua vez precisam abrir processos. O Tribunal de Justiça de São Paulo (TJSP) lançou na última segunda-feira (12), o Cejusc-Saúde (Centro Judiciário de Solução de Conflitos e Cidadania na Área da Saúde). De acordo com o órgão, trata-se de sistema on-line inédito no País, em que o...

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Covid-19 aumenta em 12 estados, alerta Fiocruz, entenda

Sábado | 19 de novembro, 2022 Desde a primeira quinzena de outubro, o Brasil registrou aumentos de casos de Covid-19. Em razão desse aumento do número de casos, o Observatório Covid-19 da Fiocruz (Fundação Oswaldo Cruz) e a Secretaria de Vigilância em Saúde do Ministério da Saúde (MS) reforçam a recomendação do uso de máscara em locais fechados, com pouca ventilação ou com aglomeração de pessoas. “A recomendação também se estende especialmente a pessoas com fatores de risco para complicações da Covid-19, em especial imunossuprimidos, idosos, gestantes e pessoas com múltiplas comorbidades,” alertou a Fiocruz Teste positivo De acordo...

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Novembro Azul: “Saúde também é papo de homem”, conheça e previna-se

Domingo | 6 de novembro, 2022 A iniciativa de alertar sobre a saude masculina tomou grande impulso com a iniciativa do Instituto Lado a Lado pela Vida que iniciou a campanha “Novembro Azul” em 2011. Nesta matéria também será possível baixar uma cartilha educativa elaborada pelo Ministério da Saúde e pelo INCA (Instituto Nacional do Câncer). O câncer de próstata, tipo mais comum entre os homens, é a causa de morte de 28,6% da população masculina que desenvolve neoplasias malignas. No Brasil, um homem morre a cada 38 minutos devido ao câncer de próstata, segundo os dados mais recentes...

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Doença de Chagas em cães e gatos, isso é possível?

Sábado | 22 de outubro, 2022 Estudo aponta necessidade de teste comercial para Chagas em animais domésticos. Foi o que concluíram pesquisadores da Fundação Oswaldo Cruz, Fiocruz. Tendo em vista que cães e gatos fazem parte do ciclo de transmissão do Trypanosoma cruzi (T. cruzi), causador da doença de Chagas, pesquisadores da Fiocruz Bahia realizaram uma revisão sistemática da literatura sobre a epidemiologia, os fatores clínicos, diagnóstico e tratamento da enfermidade em animais domésticos. Publicação em revista científica A conclusão, baseada nos métodos de diagnósticos dos estudos revisados, aponta para a necessidade de uma ferramenta diagnóstica comercial para detecção...

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Envelhecimento e cosmética: conheça pesquisa brasileira que ganhou prêmio internacional

Domingo | 18 de setembro, 2022 Utilizando técnicas como inteligência artificial (IA), pesquisadores brasileiros ganharam o Vichy Exposome Grant. A pesquisa para avaliar a influência do exposoma na saúde da pele humana foi feita na Fiocruz Paraná. O exposoma é a combinação de fatores ambientais, comportamentais e hormonais (como a radiação UV, o tabagismo e a poluição) que, cumulativamente, podem afetar as funções biológicas da pele e acelerar o seu envelhecimento. Destaque O estudo conquistou o Vichy Exposome Grant 2022, uma das mais prestigiosas premiações de apoio a pesquisas no tema. O resultado foi divulgado, no dia 12 de...

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Hospital da Mulher é inaugurado na capital paulista e já está atendendo

Em parceria o Governo do Estado e a Prefeitura de São Paulo inauguram um hospital focado na mulher, com administração do Seconci-SP, entidade ligada ao setor de construção civil. Veja no final desta matéria as informações de contato, endereço e site. O Hospital da Mulher foi inaugurado no dia 14 de setembro e tem como missão atender especialidades como “oncologia ginecológica e mamária, ginecologia de alta complexidade, cuidados paliativos e reprodução humana assistida, além de atuar no ensino e pesquisa do programa de residência médica em Ginecologia e Mastologia,” divulgaram os órgãos públicos e a entidade encarregada pela administração,...

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Os malefícios do cigarro eletrônico

Sábado | 13 de agosto, 2022 Popular entre os jovens, o cigarro eletrônico provoca diversos males à saúde, sobretudo a pulmonar, cardiovascular e neurológica. Segundo pesquisas, estima-se que um a cada 5 jovens entre 18 e 24 anos possam utilizar os dispositivos eletrônicos para fumar (DEFs).   Por Antonio Carlos Lopes Isso equivale a cerca de 20% da população nesta faixa etária, o que eleva significativamente os riscos para futuras doenças pulmonares e associadas. Campanhas de conscientização sobre os riscos dos cigarros eletrônicos estão ativas em diferentes esferas da saúde. A Sociedade Brasileira de Clínica Médica (SBCM), respondo pela...

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Dexametasona será usada no tratamento da COVID-19, afirmam pesquisadores ingleses

A Universityof Oxford divulgou, nesta terça-feira (16), mais uma boa notícia que traz alento aos pacientes e àqueles que cuidam das pessoas acometidas pelo coronavírus. No dia 4 de junho, a universidade iniciava com sucesso a 3ª fase de uma vacina contra a doença (leia aqui). Agora os ingleses adiantam um novo protocolo de tratamento contra a COVID-19 à base de dexametasona. Se as previsões desses pesquisadores se concretizarem, pode ser o fim do uso da polêmica...

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Coronavírus: SOGESP cria manual para responder questões das gestantes, leia

Estamos passando por uma situação inédita e desconhecida no Brasil e no mundo, sendo impossível prever a duração da pandemia pelo COVID-19. Diante dessa realidade, surgem muitas dúvidas que a SOGESP (Sociedade de Obstetrícia e Ginecologia do Estado de São Paulo) espera, por intermédio de informações objetivas, no formato de perguntas e respostas, orientar às gestantes nesse momento tão...

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