Expansão da Linha Verde do metrô será retomada entre Vila Prudente e Penha
jun11

Expansão da Linha Verde do metrô será retomada entre Vila Prudente e Penha

Quando em estiver em pleno funcionamento, trecho de 8,3 km com projeto para oito estações deverá atender em torno de 377 mil passageiros.

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O melhor horário para atividades físicas
jun11

O melhor horário para atividades físicas

Não há dúvidas de que praticar exercícios proporciona diversos benefícios à saúde e à vida das pessoas. Porém, poucos têm ideia de qual é de fato o melhor horário para treinar. Seria pela manhã, já que há mais energia e disposição? Ou à noite, o que ajudaria na qualidade do sono e diminuiria o estresse gerado ao longo do dia?

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