Tag: hospital lusíadas portugal

Sarcopenia: quando a perda de força e massa muscular são sinais de alerta

Dra. Beatriz Vieira — Coordenadora da Unidade de Nutrição Clínica do Hospital Lusíadas Alfragide e Hospital Lusíadas Amadora – Portugal. Leia outras matérias desta editoria A luta no gel do STF Ao longo dos meus 96 anos, vivenciei alguns dos piores momentos da história brasileira. Dos autoritarismos da ditadura militar aos maiores escândalos de corrupção da Nova República, estive na linha de frente de todos esses episódios, lutando por um país... Continue lendo A grande crise brasileira Ao longo dos meus 96 anos, vivenciei alguns dos piores momentos da história brasileira. Dos autoritarismos da ditadura militar aos maiores escândalos...

Read More

Cérebro – onde mora o amor

Há uma ciência por detrás da capacidade de nos apaixonarmos. Sentir amor é uma necessidade da espécie para sobreviver e que pode ser encarado como um processo puramente biológico. Será que estamos cada vez mais perto de entender como funciona? Por Dra. Ana Catarina Félix É no sistema límbico que se processam as nossas emoções: ele é o responsável pelo comportamento humano, onde se incluem os traços da nossa personalidade, os nossos pensamentos e memória, assim como a nossa reação aos estímulos externos. De acordo com Semir Zeki do Departamento de Pesquisa Celular e Biologia do Desenvolvimento, da University...

Read More

É normal sentir cansaço? Como combater a fadiga no dia a dia

Grande parte da população ativa está exposta ao stress e à pressão da rotina. Todos têm de responder diariamente a questões exigentes relacionadas com várias áreas, tais como: alimentação, saúde, emprego, trabalhos domésticos, família, etc. E a pressão tende a aumentar quando há também filhos na equação. Dra. Carolina Malheiro / Hospital Lusíadas Monsanto / Portugal Atualmente, vivemos tempos mais agitados do que as gerações anteriores, dos nossos pais e avós. Passamos os nossos dias a correr em contrarrelógio para conseguir conciliar tudo nas poucas horas que temos à nossa disposição, isto sem contar com as mínimas oito horas...

Read More

Sono de qualidade: aprenda a meditar para dormir

A qualidade do nosso sono tem um grande impacto não só no nosso dia-a-dia como na nossa saúde em geral. 32% dos portugueses consideram ter um mau sono e 40% sentem dificuldade em manterem-se acordados durante o dia. Durante o sono, o nosso corpo trabalha para manter uma função cerebral saudável e preservar a saúde física. Em Portugal, estima-se que 46% dos adultos com mais de 25 anos durmam menos de seis horas por dia, enquanto o recomendado é, no mínimo, 7 horas de sono. Estudos em adultos têm demonstrado que a qualidade do sono tem um impacto direto...

Read More

Sábado, 24 de outubro de 2026

Notícias