Cantar faz bem: hábito simples pode melhorar humor, respiração e até a imunidade
Estudos apontam benefícios do canto para a saúde vocal e emocional, mas especialistas alertam para cuidados importantes. Cantar no carro, no chuveiro ou em momentos de lazer pode parecer apenas uma forma de expressão ou diversão. Mas a ciência mostra que o hábito vai muito além disso — e pode trazer benefícios concretos para a saúde vocal, emocional e até imunológica. De acordo com o otorrinolaringologista Domingos Tsuji, do Hospital Paulista de Otorrinolaringologia, o canto, quando feito de forma adequada, estimula funções importantes do organismo. “O ato de cantar envolve respiração controlada, coordenação muscular e vibração das pregas vocais....
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