Longevidade: dicas para viver mais e melhor, aprenda

Das Blue Zones às inovações na saúde, onde estamos agora a nível de avanços na área da longevidade? É possível viver mais anos, com mais qualidade? Leia uma introdução a este tema tão relevante e atual. Por Dra. Vera Afonso* O que é a longevidade? A longevidade caracteriza-se pela capacidade de viver mais anos, e com mais saúde. Ou seja – não basta viver mais, é preciso também viver com qualidade e com bem-estar. Sabemos que a esperança média de vida tem vindo a aumentar nas últimas décadas, e isso é o resultado de vários avanços na área de...

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