Conheça os 8 hábitos das Blue Zones, as regiões do planeta onde se vive mais

Livro que abordou o tema e se tornou best-seller do New York Times, inspirou publicação do livro “Saúde, Alimento & Cultura”, recém-lançado. Conheça uma localidade no Brasil, onde a longevidade também está acima da média. Blue Zones, ou zonas azuis, é o nome pelo qual algumas regiões do mundo ficaram conhecidas por possuir habitantes que vivem mais do que em qualquer outro lugar do planeta. Ao todo, somam cinco localidades onde o tempo de vida médio gira em torno de 90 anos, com populações que apresentam baixos índices de doenças e de outras condições de saúde típicas da terceira...

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