qualidade de vida | Alô Tatuapé

Poluição sonora nas metrópoles é risco invisível para a saúde pública, diz fonoaudióloga

Excesso de ruído em grandes centros urbanos como São Paulo afeta do sono à pressão arterial; OMS aponta problema como a segunda maior causa de poluição mundial. Viver em uma grande metrópole muitas vezes significa conviver com um barulho constante. O que muitos ignoram, porém, é que esse ruído não é apenas um inconveniente urbano, mas um grave risco à saúde pública. Segundo a fonoaudióloga Mariene Terumi Umeoka Hidaka, do Conselho Regional de Fonoaudiologia da 2ª Região (CREFONO2), a exposição contínua ao som alto pode desencadear alterações que vão muito além do sistema auditivo. Impactos reais e invisíveis Embora...

São Paulo se destaca como a cidade mais feliz da América Latina: o que falta para a metrópole subir no ranking mundial?

Alô São Paulo, Notícias

Liderança regional no Happy City Index 2026 revela o potencial da capital paulista, mas expõe a distância real para o topo do ranking global dominado pela Europa. A notícia de que São Paulo ocupa o posto de cidade mais feliz da América Latina traz um diagnóstico interessante sobre a dinâmica urbana brasileira. No Happy City Index 2026, a capital paulista conquistou a 161ª posição global, um desempenho que a coloca no topo da região, superando vizinhas como Buenos Aires (189ª), Curitiba (197ª) e Montevidéu (224ª). Happy City Index analisou 250 metrópoles O levantamento, que analisa 250 metrópoles...

Cantar faz bem: hábito simples pode melhorar humor, respiração e até a imunidade

Notícias, Saúde

Estudos apontam benefícios do canto para a saúde vocal e emocional, mas especialistas alertam para cuidados importantes. Cantar no carro, no chuveiro ou em momentos de lazer pode parecer apenas uma forma de expressão ou diversão. Mas a ciência mostra que o hábito vai muito além disso — e pode trazer benefícios concretos para a saúde vocal, emocional e até imunológica. De acordo com o otorrinolaringologista Domingos Tsuji, do Hospital Paulista de Otorrinolaringologia, o canto, quando feito de forma adequada, estimula funções importantes do organismo. “O ato de cantar envolve respiração controlada, coordenação muscular e vibração das pregas vocais....

Menopausa e mobilidade: o que toda mulher precisa saber sobre artrose

Mulher, Notícias

Estudos internacionais mostram crescimento da osteoartrite após a menopausa e maior impacto em mulheres; especialista reforça necessidade de atenção aos sinais que comprometem a qualidade de vida. A artrose, também chamada de osteoartrite, está entre as principais causas de dor crônica e limitação de movimento no mundo e tem apresentado aumento expressivo nas últimas décadas. Estudos internacionais sugerem que a prevalência global da osteoartrite tem crescido principalmente entre mulheres na pós-menopausa, ou seja, acima dos 55 anos de idade, período em que ocorrem mudanças hormonais significativas no organismo feminino. Nesse contexto, a Zimmer Biomet ouviu o médico ortopedista Dr....

Calistenia para todas as idades: modalidade cresce no Brasil e amplia adesão entre jovens, adultos e idosos

Notícias, Saúde

Prática baseada no peso do próprio corpo ganha espaço por ser inclusiva, adaptável e alinhada às novas tendências de saúde. A calistenia vem registrando crescimento no número de adeptos nos últimos anos no Brasil e se consolida como uma prática acessível para diferentes faixas etárias. Baseada no uso do peso do próprio corpo, a modalidade permite ajustes conforme idade, condição física e objetivos individuais. A calistenia utiliza o peso corporal como principal ferramenta de treino, o que possibilita adaptações de intensidade, volume e complexidade. De acordo com o educador físico especialista em calistenia, Felipe Kutianski, a prática pode ser...

Prefeitura de São Paulo desapropria área para futura construção do Parque Vila Ema

Geral, Notícias

Após reivindicação popular, área de 17 mil m² recebe mais de R$ 7 milhões em investimento para imissão de posse. A Prefeitura de São Paulo, por meio da Secretaria Municipal do Verde e do Meio Ambiente, assumiu oficialmente a posse da área destinada à implantação do Parque da Vila Ema, na zona leste da capital. O terreno, com mais de 17 mil m², foi desapropriado por cerca de R$ 7 milhões após anos de reivindicação da população e será destinado ao uso público e à preservação ambiental. Classificada como Zona Especial de Preservação Ambiental (ZEPAM) e integrante do Plano...

Não durma no ponto: distúrbios do sono acontecem em qualquer idade

Medicina, Notícias

Domingo | 16 de abril, 2023 Com foco na qualidade de vida, a temática é atual e visa o bem-estar. O Congresso pretende discutir sobre como o sono afeta os indivíduos englobando especialidades médicas. Em 2023, o Congresso Paulista de Medicina do Sono chega à sua vigésima edição. O evento, que é consolidado como um dos maiores da área, acontecerá nos dias 5 e 6 de maio – no Villa Blue Tree, em São Paulo –, trazendo uma série de palestras fundamentais. O tema central do Congresso – Sono, Saúde e Bem-estar, foi pensado especialmente para abranger a Medicina...