Tag: saúde óssea

Menopausa e mobilidade: o que toda mulher precisa saber sobre artrose

Estudos internacionais mostram crescimento da osteoartrite após a menopausa e maior impacto em mulheres; especialista reforça necessidade de atenção aos sinais que comprometem a qualidade de vida. A artrose, também chamada de osteoartrite, está entre as principais causas de dor crônica e limitação de movimento no mundo e tem apresentado aumento expressivo nas últimas décadas. Estudos internacionais sugerem que a prevalência global da osteoartrite tem crescido principalmente entre mulheres na pós-menopausa, ou seja, acima dos 55 anos de idade, período em que ocorrem mudanças hormonais significativas no organismo feminino. Nesse contexto, a Zimmer Biomet ouviu o médico ortopedista Dr....

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Vitamina D: qual o melhor horário para tomar sol?

Nutrólogo explica qual o jeito certo de se expor ao sol para garantir melhor absorção da substância. A Vitamina D é um pré-hormônio importante para a saúde óssea e imunológica. No entanto, o estilo de vida moderno exige uma rotina mais corrida e tomar sol diariamente deixa de ser uma prioridade para muitos. Com isso, é cada vez mais importante entender como equilibrar a exposição solar segura com os níveis exigidos pelo organismo para garantir longevidade e saúde. A exposição ao sol é a forma mais eficiente e natural de obter Vitamina D, mas ela deve ser feita com...

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