Quinta-feira, 24 de março de 2016 às 12h20
O nascimento do bebê proporciona uma imensa alegria. Apesar das transformações que se estabelecem na rotina familiar, as emoções prevalecem em volta de uma nova vida que requer atenção e amor em tempo integral. A mulher precisa lidar, então, com o desafio de conciliar a maternidade com os cuidados à sua saúde no puerpério – como é chamado o período pós-parto. Uma boa alimentação e a alta ingestão de líquidos são os grandes aliados nesta fase.
“Claro que a principal preocupação deve ser com a amamentação. O aleitamento materno exclusivo (AME) é recomendado até os seis meses de vida, prorrogáveis até os dois anos ou mais, com a alimentação complementar. É fundamental buscar a orientação médica para apreender a técnica correta, que inclui a pega e a posição, além de se atentar aos mamilos, visando promover um AME bem sucedido”, explica dr. Corintio Mariani Neto, membro da Associação de Obstetrícia e Ginecologia do Estado de São Paulo (SOGESP).
Novos mamães dão atenção integral aos recém-nascidos, mas também precisam cuidar de si mesmas para amá-los ainda mais. Foto: divulgação
Em relação à recuperação de seu organismo, o mais importante é o sangramento. Ele deve diminuir progressivamente, entretanto, não é possível determinar o tempo exato de sua duração, pois é variável. Depois de alguns dias, ele se torna mais escuro e nas semanas seguintes pode adquirir uma tonalidade amarelada até cessar, em cerca de um mês.
É comum apresentar dor em caso de parto cesárea, que deve desaparecer aos poucos, de acordo com a sensibilidade da mulher. Neste caso, é recomendado um analgésico que não comprometa a qualidade do leite materno. Pode ocorrer alguma cólica também, devido ao processo de o útero voltar ao normal, principalmente durante as mamadas, o que é considerado normal.
Se houver dor persistente na parte debaixo da barriga, além de sangramento vaginal com cheiro desagradável e febre, recomenda-se procurar atendimento médico o mais breve possível para afastar o risco de infecção.
Independente da via de parto, a higiene é essencial, mantendo a cicatriz bem limpa por meio da lavagem com sabonete e secando bem a região. No parto normal, os pontos costumam cair sozinhos; na cesariana, eles são retirados nas Unidades de Saúde, até 15 dias depois.
Consulta ginecológica
A menstruação pode demorar a vir quando a mulher está amamentando. Em função disso, recomenda-se retomar a visita e os exames ginecológicos antes de completar seis meses do parto, porém ela passa por revisão após duas semanas e aos 40 dias, para verificar se está recuperando adequadamente.
Durante a avaliação médica, deve-se checar a amamentação, o sangramento vaginal, a cicatrização e os métodos anticoncepcionais – embora seja necessário aguardar, em média, 40 dias para retomar as relações sexuais. Este período é necessário para o organismo se restabelecer. Pode haver desconforto na primeira relação pós-parto, mas o corpo volta ao normal gradualmente. Nesta consulta, a mulher também escolhe a anticoncepção mais apropriada para combinar com o aleitamento materno.
Apesar de ser pequeno e ter apenas 3 quilos, o cérebro humano requer 10 vezes mais nutrientes e glicose do que qualquer outro órgão do corpo. Imagem: divulgação
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