bem-estar | Alô Tatuapé

Ácaros e poeira: como evitar que a casa se torne um gatilho para rinite e sinusite

Com a chegada do outono e do inverno, a tendência de manter ambientes fechados favorece a proliferação de ácaros e aumenta o risco de crises alérgicas dentro de casa. Nas estações mais frias, é um hábito comum manter as janelas fechadas e passar mais tempo em ambientes internos para se proteger da queda de temperatura. Esse comportamento, típico do outono e do inverno, acaba criando o cenário ideal para o acúmulo de poeira e a proliferação de ácaros — os principais gatilhos de alergias respiratórias como rinite e sinusite. Espelhos, móveis, roupas de cama e até o sofá: a...

São Paulo se destaca como a cidade mais feliz da América Latina: o que falta para a metrópole subir no ranking mundial?

Alô São Paulo, Notícias

Liderança regional no Happy City Index 2026 revela o potencial da capital paulista, mas expõe a distância real para o topo do ranking global dominado pela Europa. A notícia de que São Paulo ocupa o posto de cidade mais feliz da América Latina traz um diagnóstico interessante sobre a dinâmica urbana brasileira. No Happy City Index 2026, a capital paulista conquistou a 161ª posição global, um desempenho que a coloca no topo da região, superando vizinhas como Buenos Aires (189ª), Curitiba (197ª) e Montevidéu (224ª). Happy City Index analisou 250 metrópoles O levantamento, que analisa 250 metrópoles...

Calor intenso e bebidas geladas: uma combinação que “abre portas” para infecções de garganta

Medicina, Notícias

Médica do Hospital Paulista explica que choques de temperatura paralisam células ciliares que protegem o aparelho respiratório, ensejando quadros de rouquidão, amigdalite e faringite. Água bem gelada, sorvete, raspadinha, cerveja, caipirinha… Vale tudo para refrescar o corpo em meio ao calorão que ocorre nas mais diversas regiões do país. E a ingestão de líquidos e alimentos em baixas temperaturas é sempre uma solução desejável a quem busca por alívio imediato – o que de fato acontece. O problema, geralmente, vem depois. Na hora dormir ou de acordar, ou mesmo passados alguns dias, a garganta muitas vezes costuma “reclamar”. Ou...

É normal sentir cansaço? Como combater a fadiga no dia a dia

Notícias, Saúde

Grande parte da população ativa está exposta ao stress e à pressão da rotina. Todos têm de responder diariamente a questões exigentes relacionadas com várias áreas, tais como: alimentação, saúde, emprego, trabalhos domésticos, família, etc. E a pressão tende a aumentar quando há também filhos na equação. Dra. Carolina Malheiro / Hospital Lusíadas Monsanto / Portugal Atualmente, vivemos tempos mais agitados do que as gerações anteriores, dos nossos pais e avós. Passamos os nossos dias a correr em contrarrelógio para conseguir conciliar tudo nas poucas horas que temos à nossa disposição, isto sem contar com as mínimas oito horas...