Alô Tatuapé

Calistenia ganha espaço entre mulheres e traz benefícios para saúde física e mental

Prática acessível e adaptável, a calistenia contribui para a saúde óssea, o bem-estar mental e a qualidade de vida em todas as idades A busca por exercícios físicos mais acessíveis e versáteis tem impulsionado o crescimento da calistenia entre mulheres no Brasil e no mundo. Baseada no uso do peso do próprio corpo, a modalidade dispensa equipamentos complexos e pode ser praticada em casa, ao ar livre ou em espaços públicos. Movimentos como flexões, pranchas e barras fazem parte da rotina de quem adere à prática, que combina fortalecimento muscular, resistência e coordenação. Além da praticidade, a possibilidade de...

Encontro inédito fortalece liderança feminina em SP após nomeação histórica na PM

Mulher, Notícias

Evento reúne autoridades de diferentes áreas e reforça articulação por políticas públicas voltadas às mulheres. Um encontro inédito reuniu lideranças femininas de diversas áreas do poder público paulista para fortalecer a integração entre órgãos e ampliar ações voltadas às mulheres. Realizada nesta sexta-feira (17), a agenda aconteceu um dia após a nomeação da coronel Glauce Anselmo Cavalli como a primeira mulher a assumir o comando-geral da Polícia Militar do Estado de São Paulo, marco histórico na segurança pública do estado. Promovido pela Secretaria de Estado de Políticas para a Mulher de São Paulo, o 1º Encontro Intersecretarial de Lideranças...

Mamografia pode ajudar a identificar riscos de doenças cardiovasculares em mulheres, alerta especialista

Mulher, Notícias

Dados da FIDI apontam que 60,3% dos exames são de pacientes mulheres A saúde da mulher vai muito além da mamografia e precisa ser pensada de maneira multidisciplinar. Dados da Fundação Instituto de Pesquisa e Estudo de Diagnóstico por Imagem (FIDI) apontam que dos 4,8 milhões de exames por imagem realizados em 2025, 60,3% são pacientes mulheres. O volume absoluto da presença feminina em exames de imagem cresceu 8,2%, ou seja, mais de 184 mil novas pacientes em um ano, mostrando contínua expansão. A mamografia ganha ainda mais relevância por seu papel não apenas no diagnóstico precoce do câncer,...

Menopausa e mobilidade: o que toda mulher precisa saber sobre artrose

Mulher, Notícias

Estudos internacionais mostram crescimento da osteoartrite após a menopausa e maior impacto em mulheres; especialista reforça necessidade de atenção aos sinais que comprometem a qualidade de vida. A artrose, também chamada de osteoartrite, está entre as principais causas de dor crônica e limitação de movimento no mundo e tem apresentado aumento expressivo nas últimas décadas. Estudos internacionais sugerem que a prevalência global da osteoartrite tem crescido principalmente entre mulheres na pós-menopausa, ou seja, acima dos 55 anos de idade, período em que ocorrem mudanças hormonais significativas no organismo feminino. Nesse contexto, a Zimmer Biomet ouviu o médico ortopedista Dr....

O que seria da educação sem as mulheres?

Artigos, Mulher, Notícias

Esther Cristina Pereira No Dia Internacional da Mulher, vale uma reflexão que muitas vezes passa despercebida: em praticamente todas as sociedades, desde os primeiros momentos da vida, a educação tem forte presença feminina. Na verdade, a educação humana começa muito antes da escola. Talvez comece antes mesmo do nascimento. Durante nove meses, a mulher carrega em seu corpo o início de uma nova vida. O ser que chega ao mundo cresce alimentado pelo seu sangue, envolvido por suas emoções, protegido pelo seu cuidado. Antes de aprender a andar ou falar, antes de ouvir qualquer palavra de um professor, já...

Presença feminina na Engenharia: liderança em tecnologia e robótica inspira novas gerações

Mulher, Notícias

Cresce o número de mulheres nos cursos de Computação e equipes de robótica, destacando liderança e protagonismo estudantil na instituição. A presença feminina na Engenharia e Tecnologia vem ganhando espaço na FEI, Centro Universitário com 85 anos de tradição. Nos últimos anos, o número de mulheres nos cursos de Computação aumentou de forma consistente, refletindo maior representatividade em áreas historicamente dominadas por homens. Para Leila Bergamasco, coordenadora dos cursos de Ciência da Computação e Ciência de Dados e Inteligência Artificial, o crescimento é fruto de políticas que incentivam a permanência e o desenvolvimento das alunas. “Ampliar a presença feminina...

Dia Internacional da Mulher: histórias inspiradoras de superação de colaboradoras do Metrô e da STM

Mulher, Notícias

Elas mostram que nunca é tarde para realizar sonhos, com determinação fortalecem a presença feminina e sua liderança transformadora inspira as novas gerações. Em celebração ao Dia Internacional da Mulher, a Secretaria dos Transportes Metropolitanos (STM) destacou as trajetórias de duas colaboradoras que inspiram colegas e futuras gerações: Andreia Cristina Rodrigues, líder de projetos no Metrô de São Paulo, e Lúcia Makena, estagiária da área de comunicação da secretaria. Aos 64 anos, Lúcia está no último ano do curso de jornalismo, sonho que surgiu ainda na adolescência, mas que precisou adiar por dificuldades financeiras. Durante anos, atuou...

Desigualdade de gênero deixa 708 milhões de mulheres fora do mercado de trabalho

Mulher, Notícias

Relatório da ONU Mulheres revela que a sobrecarga do cuidado, a baixa representação política e os impactos da inteligência artificial aprofundam a desigualdade estrutural que limita a participação feminina na economia global. Por Lucas Machado No mercado de trabalho, cerca de 708 milhões de mulheres permanecem fora da atividade econômica em razão da sobrecarga com o cuidado não remunerado e da escassez de tempo disponível. O dado integra o Panorama de Gênero 2025, elaborado pela ONU Mulheres em parceria com o Departamento de Assuntos Econômicos e Sociais das Nações Unidas. A especialista em oratória Fabiana Bertotti, observa que a...

Mulher: Pesquisa brasileira desvenda como alguns tipos de câncer de mama ‘driblam’ tratamento

Mulher, Notícias

Descoberta aumentou de 13 para 90 o número de variações conhecidas da proteína HER2, alvo de medicamentos avançados contra a doença; diversidade pode explicar resistência a terapias. Por Luciana Constantino | Agência FAPESP Pesquisadores brasileiros conseguiram identificar formas diferentes de uma proteína ligada a câncer de mama, até então desconhecidas, o que contribui para compreender a variabilidade da resposta ao tratamento, mesmo aos mais avançados. O estudo elevou de 13 para 90 o número conhecido de variações da proteína HER2 nesses tumores. Além disso, revelou padrões distintos de domínios proteicos (unidades estruturais com funções específicas que podem funcionar de...

Saúde das mamas: apenas 29% das brasileiras têm informações suficientes, aponta Instituto Natura e Avon

Mulher, Negócios, Notícias

Estudo encomendado pelo Instituto Natura e pela Avon mostra que 4 em cada 10 mulheres não adotam práticas que contribuem com a redução de risco de câncer de mama e 95% não conhecem a Lei dos 30 Dias, que garante que uma pessoa com suspeita de câncer tem o direito de realizar os exames que confirmem o diagnóstico neste prazo máximo. A edição 2025 do Índice de Conscientização sobre o Câncer de Mama, estudo encomendado pelo Instituto Natura e pela Avon para medir o conhecimento das mulheres brasileiras sobre os cuidados com a saúde das mamas, mostra que somente...

“Defenda-se” presta atendimento jurídico a mulheres vitimadas pela violência

Mulher, Notícias

Programa executado em parceria com o Instituto “Paulo Kobayashi” descentralizou o aconselhamento presencial com profissionais do Direito em quatro localidades na cidade de São Paulo-SP com orientação gratuita. Veja os locais, para agendamento e outras informações clique aqui. Iniciativa do Instituto Brasileiro de Atenção e Proteção Integral às Vítimas (Pró-Vítima) em parceria com o Instituto “Paulo Kobayashi”, o projeto “Defenda-se” ampliou neste mês de julho os locais de atendimento jurídico a mulheres. Além de ensinar defesa pessoal, o programa amplia o conhecimento do público feminino quanto aos seus direitos e o enfrentamento a diversas formas de violência. Agora, a...

Plataforma de anatomia feminina, pele e raça 3D mais avançada do mundo, assista

Mulher, Notícias, Tecnologia

Lançada em janeiro de 2022, a Complete Anatomy recebeu atualizações para personalização de pele e representação racial. Em julho de 2022, meses depois do lançamento do primeiro modelo de anatomia feminina 3D do mundo, a BBC afirmava que os estudantes de anatomia continuavam aprendendo sobre os corpos das mulheres analisando modelos computacionais 3D baseados no físico de um homem branco. Até então, os órgãos femininos eram adicionados. Considerado um marco para a igualdade na saúde, o Complete Anatomy mudou essa situação e recentemente recebeu atualizações que permitem personalizar a pele e a representação racial. Com isso, foi finalista do...

Centro de Exames da Mulher em Itaquera completa um ano

Mulher, Notícias

Unidade oferece, em um único espaço, diversos tipos de exames femininos. O Centro de Exames da Mulher (CEM) Itaquera, equipamento da Prefeitura de São Paulo, completa um ano de funcionamento, registrando mais de 51 mil atendimentos desde 24 de junho de 2024. Referência no cuidado integral à saúde feminina na zona Leste da capital, a unidade oferece exames de média complexidade, com agendamento facilitado e estrutura acolhedora. Conforme o CEM, nos últimos 12 meses, foram realizados 7.887 exames de mamografia, 2.245 avaliações urodinâmicas completas e 19.726 exames de ultrassonografia. A média mensal é de 5.357 exames. O atendimento permite...

Mastite na amamentação: como prevenir e tratar

Mulher, Notícias, Saúde

A amamentação é uma experiência única, mas que pode apresentar alguns desafios. Um dos mais frequentes é a mastite, uma inflamação mamária que pode afetar até 30% das mulheres durante a lactação. Por Ana Silva Pedrosa* Neste artigo, explicamos as causas, sintomas e, principalmente, como prevenir e tratar esta condição – para que possa amamentar com mais conforto e tranquilidade. O que é a Mastite? É uma inflamação do tecido mamário, que pode ou não estar associada a uma infecção bacteriana, e que provoca um desconforto significativo. É mais comum nos primeiros três meses após o parto, mas pode...

Não espere a menopausa para fortalecer seus ossos

Medicina, Mulher, Notícias

Aimee Cunningham* Escritora Biomédica A densidade óssea começa a diminuir na meia-idade, aumentando o risco de osteoporose. Confesso: se penso em esqueletos, é por volta do Halloween. Gosto especialmente das exibições de esqueletos gigantescos em jardins, envolvidos em atividades mundanas, como passear com cães-esqueleto. Mas nossos próprios esqueletos são algo em que devemos pensar o ano todo, especialmente à medida que envelhecemos. Ao chegar à meia-idade e além, os ossos podem perder peso. Uma queda abaixo de um certo limite de densidade óssea leva ao diagnóstico de osteoporose e a ossos fracos e frágeis. A osteoporose pode afetar...