Categoria: Saúde

O que o ronco revela sobre a sua saúde?

O que o ronco revela sobre a sua saúde?

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Sintoma atinge até 40% dos adultos e pode ser sinal de apneia obstrutiva do sono, condição associada a hipertensão, infarto, AVC e diabetes. Comum, muitas vezes tratado como motivo de piada ou apenas um incômodo doméstico e social, o ronco nem sempre é inofensivo. Embora possa ocorrer de forma isolada, ele também pode ser o principal sinal da apneia obstrutiva do sono (AOS), uma condição médica ligada a complicações cardiovasculares e metabólicas importantes. Segundo o otorrinolaringologista Dr. Nilson André Maeda, do Hospital Paulista, durante o sono ocorre um relaxamento natural da musculatura da garganta. Em algumas pessoas, esse relaxamento...

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O que suas unhas estão tentando dizer sobre sua saúde?

O que suas unhas estão tentando dizer sobre sua saúde?

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Mais do que estética, as unhas funcionam como verdadeiros sinais de alerta do organismo — e podem revelar desde carências nutricionais até doenças mais graves. As unhas dizem muito mais sobre a saúde do que a maioria das pessoas imagina. Alterações na cor, textura ou formato não devem ser ignoradas: em muitos casos, elas funcionam como um termômetro silencioso do corpo, indicando desde problemas simples até condições médicas que exigem atenção. Segundo o Dr. Ernesto Alarcon, cirurgião geral e especialista em videolaparoscopia, observar as unhas pode ajudar na identificação precoce de desequilíbrios no organismo. “Algumas mudanças são passageiras e...

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Atividade física sem preparo eleva risco de lesões e problemas cardíacos

Atividade física sem preparo eleva risco de lesões e problemas cardíacos

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Falta de avaliação médica e pressa por resultados podem comprometer articulações e sobrecarregar coração. Sair do sedentarismo é uma decisão vital, e o início do novo ano costuma trazer um impulso extra para quem quer começar a se movimentar mais. Estudos mostram que pessoas fisicamente ativas vivem mais, e qualquer nível de movimento já contribui para reduzir os riscos cardiovasculares. No entanto, o início da prática esportiva traz um alerta que vai além da simples vontade de suar a camisa — a transição abrupta do repouso para o esforço físico, sem o preparo adequado, pode elevar significativamente a incidência...

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Calistenia para todas as idades: modalidade cresce no Brasil e amplia adesão entre jovens, adultos e idosos

Calistenia para todas as idades: modalidade cresce no Brasil e amplia adesão entre jovens, adultos e idosos

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Prática baseada no peso do próprio corpo ganha espaço por ser inclusiva, adaptável e alinhada às novas tendências de saúde. A calistenia vem registrando crescimento no número de adeptos nos últimos anos no Brasil e se consolida como uma prática acessível para diferentes faixas etárias. Baseada no uso do peso do próprio corpo, a modalidade permite ajustes conforme idade, condição física e objetivos individuais. A calistenia utiliza o peso corporal como principal ferramenta de treino, o que possibilita adaptações de intensidade, volume e complexidade. De acordo com o educador físico especialista em calistenia, Felipe Kutianski, a prática pode ser...

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Dia Mundial de Prevenção ao Câncer: hábitos simples fazem a diferença

Dia Mundial de Prevenção ao Câncer: hábitos simples fazem a diferença

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Tabagismo, obesidade e álcool respondem por cerca de 25% dos casos evitáveis; campanha global destaca cuidado individualizado. Celebrado em 4 de fevereiro, o Dia Mundial de Prevenção ao Câncer reforça a importância de mudanças no estilo de vida para reduzir o risco da doença. A campanha internacional 2025–2027, liderada pela União Internacional para o Controle do Câncer (UICC), adota o tema “Unidos pelo Único”, com foco na individualização do cuidado. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), entre 30% e 50% dos casos de câncer podem ser evitados com hábitos saudáveis, como não fumar, manter uma alimentação equilibrada e...

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Vitamina D: qual o melhor horário para tomar sol?

Vitamina D: qual o melhor horário para tomar sol?

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Nutrólogo explica qual o jeito certo de se expor ao sol para garantir melhor absorção da substância. A Vitamina D é um pré-hormônio importante para a saúde óssea e imunológica. No entanto, o estilo de vida moderno exige uma rotina mais corrida e tomar sol diariamente deixa de ser uma prioridade para muitos. Com isso, é cada vez mais importante entender como equilibrar a exposição solar segura com os níveis exigidos pelo organismo para garantir longevidade e saúde. A exposição ao sol é a forma mais eficiente e natural de obter Vitamina D, mas ela deve ser feita com...

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Sarampo: Dia D será em 24 de janeiro – ações já começam nesta segunda-feira

Sarampo: Dia D será em 24 de janeiro – ações já começam nesta segunda-feira

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Dia D de vacinação contra o sarampo será realizado no dia 24, um sábado, em todas as Unidades Básicas de Saúde, das 8h às 17h. A Prefeitura de São Paulo intensifica a partir de segunda-feira (12) a vacinação contra o sarampo em locais de grande circulação de pessoas, como terminais de ônibus e de trens, estações de metrô, shoppings e o Aeroporto de Congonhas, em todas as regiões da cidade. A mobilização tem como objetivo atualizar o esquema vacinal da população, garantindo que pessoas ainda não vacinadas recebam o imunizante. De acordo com a Secretaria Municipal da Saúde, entre...

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Férias e rotina do sono: como evitar que o descanso bagunce o relógio biológico e o jet lag

Férias e rotina do sono: como evitar que o descanso bagunce o relógio biológico e o jet lag

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Mudanças bruscas nos horários de dormir e acordar durante o período de férias podem gerar o chamado jet lag social e afetar o humor, a concentração e a saúde metabólica. Dormir e acordar mais tarde, flexibilizar horários e abrir exceções na rotina são comportamentos comuns durante as férias. Embora pareçam inofensivos, esses hábitos podem desregular o relógio biológico e trazer impactos que vão além do cansaço ocasional. Segundo o otorrinolaringologista e médico do sono Dr. Nilson Maeda, do Hospital Paulista, variações frequentes nos horários de sono podem comprometer tanto a saúde física quanto a mental. “Durante as férias, as...

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Barotrauma: o que é esse desconforto comum em voos e mergulhos?

Barotrauma: o que é esse desconforto comum em voos e mergulhos?

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Aquela dor no ouvido que muitas pessoas sentem durante viagens de avião ou em mergulhos pode ser mais séria do que parece; especialista explica os riscos e como se proteger. Você já sentiu seu ouvido “tapar” durante a decolagem de um avião, ou um incômodo estranho na cabeça ao mergulhar? Esse desconforto pode ser mais do que apenas passageiro: ele pode indicar um barotrauma, condição médica que afeta milhares de pessoas todos os anos — e muitas nem sabem disso. “O barotrauma é uma lesão causada pela diferença de pressão entre o ambiente externo e as cavidades de ar...

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Saúde mental: adição ao jogo – online e físico – conheça os primeiros sinais

Saúde mental: adição ao jogo – online e físico – conheça os primeiros sinais

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A adição ao jogo afeta um número cada vez maior de pessoas, tendência que tem vindo a agravar-se com o crescimento do jogo online. Por Dra. Ana Neto, Hospital Lusíadas Em Portugal, observa-se não só um aumento do valor gasto em jogo, como também um crescimento nos pedidos de autoexclusão, o que revela a dimensão e gravidade do problema. Leia o artigo completo e descubra o que está por detrás desta adição e quais os sinais de alerta a que deve estar atento. O que é o jogo patológico? O jogo patológico é uma adição comportamental e uma condição...

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Excesso de açúcar pode causar tontura e zumbido, alerta especialista

Excesso de açúcar pode causar tontura e zumbido, alerta especialista

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Oscilações na glicemia afetam o ouvido interno e podem desencadear sintomas como vertigem, sensação de ouvido tampado e chiado constante. O açúcar em excesso não impacta apenas o peso ou o metabolismo — ele também pode interferir na audição e no equilíbrio. De acordo com a otorrinolaringologista Dra. Milena Quadros, especialista em Otoneurologia e Eletrofisiologia do Hospital Paulista, o consumo exagerado de doces pode estar relacionado a sintomas como tontura, zumbido e sensação de ouvido tampado, especialmente em pessoas mais sensíveis às variações de glicose no sangue. “Quando ingerimos muito açúcar, o organismo libera insulina para reduzir a glicose...

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Nem todo verde faz bem: saiba quais plantas podem causar alergias dentro de casa

Nem todo verde faz bem: saiba quais plantas podem causar alergias dentro de casa

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Tendência de trazer o verde para dentro dos lares pode esconder um problema pouco conhecido: algumas espécies populares, como o Lírio da Paz e a Samambaia, podem agravar sintomas de rinite e sinusite. Transformar o lar em um refúgio verde se tornou um gesto de autocuidado. O contato com a natureza dentro de ambientes urbanos ganhou força nos últimos anos e virou símbolo de equilíbrio e bem-estar. Mas o que pouca gente sabe é que, por trás da estética das plantas, há um risco silencioso: certas espécies podem provocar — ou piorar — crises alérgicas. “O encanto das plantas...

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CFO responde sobre as consultas ao “Dr. Google” com relação ao alto custo dos tratamentos odontológicos

CFO responde sobre as consultas ao “Dr. Google” com relação ao alto custo dos tratamentos odontológicos

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Diante dos altos custos de prevenção odontológica para as famílias, nossa equipe questionou o Conselho Federal de Odontologia (CFO). Muitas vezes, devido às dificuldades financeiras, a população faz perguntas ao Google, popularmente chamado de “Dr. Google”, a fim de evitar gastos ou na impossibilidade financeira de ir ao dentista. Leia a matéria completa: Consultas ao “Dr. Google” são risco para pacientes na Odontologia, alerta CFO Com a seriedade que vem demonstrando nas atuais campanhas de esclarecimento publicadas neste portal, o CFO respondeu às questões. AT: Por que ir a um dentista está cada vez mais caro? Da mesma forma,...

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Consultas ao “Dr. Google” são risco para pacientes na Odontologia, alerta CFO

Consultas ao “Dr. Google” são risco para pacientes na Odontologia, alerta CFO

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Uso de IA pode ampliar problemas. O Conselho Federal de Odontologia alerta: pacientes não devem confiar em todas as informações disponíveis na Internet para consultas sobre sintomas e tratamentos de doenças orais. O uso dos buscadores pode representar risco à saúde bucal na medida em que os resultados podem levar à confusão entre possíveis diagnósticos e adiar a busca por atendimento profissional, provocando agravamento de quadros clínicos. O problema, que é real desde que a Internet chegou a computadores pessoais e celulares, foi ampliado com as ferramentas de Inteligência Artificial, adverte o órgão. Popularmente chamados de “Dr Google”, pelo...

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Especialista explica como o Tetris pode desencadear comportamento compulsivo

Especialista explica como o Tetris pode desencadear comportamento compulsivo

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A Organização Mundial da Saúde (OMS) passou a reconhecer, em 2022, o vício em videogames como uma condição médica oficial. Com a edição da Classificação Estatística Internacional de Doenças (CID-11), o distúrbio de games entrou para a lista como transtorno mental, caracterizado pela perda de controle sobre o impulso de jogar, a priorização dos jogos em relação a outras atividades diárias e a persistência no comportamento, mesmo diante de consequências negativas. Segundo um estudo publicado no Jornal de Psiquiatria da Austrália e Nova Zelândia, quase 2% da população mundial são afetados pela condição, também chamada de “gaming disorder”. Entre...

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Tratamentos de canal: entenda a importância e os principais mitos e verdades

Tratamentos de canal: entenda a importância e os principais mitos e verdades

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A Endodontia é uma especialidade da Odontologia que desempenha importante papel no diagnóstico, prevenção e tratamento de doenças que afetam a polpa dentária e os tecidos que envolvem a raiz. Os profissionais possuem a importante missão de preservar dentes severamente comprometidos por cáries profundas, traumas, fraturas ou desgaste excessivo. Na prática, eles salvam dentes do risco de extração, livrando ainda os pacientes de quadros de alta sensibilidade e de dor intensa. Dados estatísticos do Conselho Federal de Odontologia (CFO) apontam que a Endodontia é uma das mais tradicionais especialidades odontológicas e com maior número de profissionais no Brasil. São...

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Rede pública de SP distribui aparelhos para medir diabetes tipo 1 em crianças: melhora significativa na qualidade de vida

Rede pública de SP distribui aparelhos para medir diabetes tipo 1 em crianças: melhora significativa na qualidade de vida

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Prefeitura distribuirá aparelhos para melhorar qualidade de vida de crianças e adolescentes com diabetes tipo 1 na capital. Lei sancionada no dia 29 de setembro pelo prefeito Ricardo Nunes prevê fornecimento de sensores de monitoramento contínuo de glicose na rede pública de saúde de São Paulo. Para ter acesso aos dispositivos, é preciso estar inscrito no CadÚnico, e o encaminhamento para a colocação dos aparelhos será feito nas Unidades Básicas de Saúde (UBS). A implantação ajuda a melhorar muito o dia a dia de crianças. O dispositivo possui alarme que emite um alerta no celular da mãe ou responsável...

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Programa ‘CFO Esclarece’ aponta os principais tratamentos para redução da dor e cicatrização das aftas

Programa ‘CFO Esclarece’ aponta os principais tratamentos para redução da dor e cicatrização das aftas

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Especialistas do Conselho Federal de Odontologia esclarecem sobre terapias, lesões e prevenção. Uma das questões abordadas é a má higiene bucal. Pacientes com aftas recorrentes, profundas ou muito doloridas devem procurar atendimento odontológico. Existem diversas opções de tratamento que garantem aos pacientes menor tempo de cura das lesões e alívio da dor. Confira abaixo as principais abordagens terapêuticas a serem utilizadas pelo cirurgião-dentista: :: Tratamento das doenças sistêmicas – algumas patologias estão ligadas a maiores índices de surgimento de aftas, como é o caso da colite ulcerativa, doença celíaca, doença de Crohn e doença de Behçet. Dessa forma, pacientes...

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Aftas: entenda os principais tipos e causas

Aftas: entenda os principais tipos e causas

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A maioria das pessoas, em algum momento, já teve uma. Pensando nisso, o programa ‘CFO Esclarece’ explica o que são essas lesões dolorosas e como tratá-las. As aftas, ou Estomatite Aftosa Recorrente (EAR), são caracterizadas pelo aparecimento de uma ou mais úlceras de coloração esbranquiçada com bordas vermelhas, de tamanhos variados e que, geralmente, são dolorosas, podendo dificultar alimentação e fala. Essas lesões estão entre os problemas bucais mais recorrentes, sendo importante que os pacientes sejam orientados sobre como lidar com elas. Por esse motivo, o Conselho Federal de Odontologia e os 27 Conselhos Regionais de todo o país...

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O que não fazer com os seus dentes? Conheça 5 erros que devem ser evitados, as dicas são do CFO

O que não fazer com os seus dentes? Conheça 5 erros que devem ser evitados, as dicas são do CFO

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O Conselho Federal de Odontologia (CFO) alerta que maus hábitos do dia a dia podem prejudicar a saúde bucal e indica hábitos para preservar os dentes. Maus hábitos da vida cotidiana e modismos da Internet podem influenciar negativamente a saúde bucal. Eles devem ser evitados, sendo fundamental a conscientização da população sobre os riscos que essas práticas, à primeira vista inofensivas, podem representar para a cavidade oral e o bem estar geral dos pacientes. O Sistema Conselhos de Odontologia, composto pelo Conselho Federal de Odontologia e os 27 Conselhos Regionais de todo país, reforça a importância de cuidados adequados...

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Nariz entupido o tempo todo? Pode ser Polipose Nasal, um problema mais comum (e sério) do que se imagina

Nariz entupido o tempo todo? Pode ser Polipose Nasal, um problema mais comum (e sério) do que se imagina

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Doença pouco conhecida causa perda de olfato, sinusites constantes e impacta a qualidade de vida. Otorrino explica como identificar os sinais e quando procurar ajuda. Viver com o nariz entupido não deveria ser normal. Mas para quem sofre com a chamada polipose nasal, essa sensação é rotina. A condição, ainda pouco comentada fora dos consultórios médicos, é uma forma de sinusite crônica marcada pela formação de pólipos — lesões de aspecto gelatinoso que se desenvolvem na cavidade nasal e nos seios da face. “A polipose nasal ocorre devido a uma inflamação crônica da mucosa dessa região. Quanto mais intensa...

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Quando o silêncio chega primeiro: o desafio da perda auditiva no envelhecimento

Quando o silêncio chega primeiro: o desafio da perda auditiva no envelhecimento

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Especialistas explicam como o cuidado com os ouvidos pode preservar a autonomia, a comunicação e até a memória na terceira idade. Com o aumento da expectativa de vida no Brasil, o cuidado com a saúde auditiva dos idosos se tornou mais do que uma questão de bem-estar — é uma necessidade de saúde pública. A perda auditiva, comum com o envelhecimento, pode afetar diretamente a comunicação, a cognição e até mesmo o equilíbrio emocional de quem está na terceira idade. A boa notícia é que há muito o que fazer para prevenir, detectar precocemente e tratar essas alterações. Segundo...

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Cachecol: aliado fashion e protetor da saúde no inverno

Cachecol: aliado fashion e protetor da saúde no inverno

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Mais do que um acessório de estilo, ele ajuda a prevenir resfriados, dores de garganta e até crises respiratórias — desde que usado e cuidado da forma certa. As nossas vovós sempre tiveram razão. O bom e velho cachecol realmente ajuda a proteger das doenças que costumam vir acompanhadas da “friagem” típica desses meses de inverno. Entre os médicos, é também consenso que o adorno (amado pelas mulheres e cada vez popular entre os homens), de fato, pode evitar incômodos na garganta, amígdala e laringe, que são muito suscetíveis às baixas temperaturas. “O cachecol serve para proteger o pescoço...

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Musculação ou Cardio: qual o melhor para si?

Musculação ou Cardio: qual o melhor para si?

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Cláudia Dias — Personal Trainer e Coordenadora Lusíadas Sport. Portugal Para muitas pessoas, o primeiro passo para adotar um estilo de vida mais saudável e ativo começa com uma simples, mas importante questão: Devo fazer musculação ou cardio? Esta dúvida é comum e pode até funcionar como um obstáculo para quem quer começar a treinar. A boa notícia é que não existe uma resposta única. Tudo depende dos objetivos, condição física e das suas preferências pessoais. O que é Cardio? Os exercícios cardiovasculares incluem atividades como caminhada; corrida; ciclismo; natação; etc. O foco principal está em aumentar a frequência...

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Prefeito inaugura centro de exames com agendamento rápido no Tatuapé

Prefeito inaugura centro de exames com agendamento rápido no Tatuapé

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Com capacidade para 8 mil atendimentos mensais, a unidade do CIES possui tecnologia de ponta e ocupa um espaço no Centro Esportivo Tatuapé ao lado da estação Carrão do metrô. O prefeito Ricardo Nunes inaugurou nesta sexta-feira (1) a nova unidade do Centro de Integração de Educação e Saúde (CIES) – Unidade Monte Serrat Metrô Carrão, zona Leste da capital. A estrutura foi instalada dentro do Centro Esportivo Tatuapé e tem capacidade para realizar até 8 mil atendimentos por mês, incluindo ultrassonografias com e sem Doppler e ecocardiogramas, todos agendados pelo Sistema Integrado de Gestão de Atendimento (SIGA), da...

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Gripe chega mais forte neste inverno – saiba diferenciar os sintomas do resfriado comum

Gripe chega mais forte neste inverno – saiba diferenciar os sintomas do resfriado comum

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Com sintomas mais intensos e recuperação mais lenta, vírus da gripe provoca alta nos atendimentos e preocupa médicos neste inverno, com o aumento dos casos em prontos-socorros. O inverno de 2025 trouxe não apenas temperaturas mais baixas, mas também um aumento expressivo nos casos de gripe. Em hospitais públicos e privados, o número de atendimentos por sintomas gripais disparou. No Hospital Paulista, referência em otorrinolaringologia, o pronto-socorro tem registrado um movimento significativamente maior nos últimos dias. “A gripe deste ano está vindo mais forte. Os sintomas são mais intensos, com febre alta, dor no corpo e muita congestão nasal....

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Dor lombar: como a IA e a tecnologia estão ajudando no tratamento da degeneração da coluna

Dor lombar: como a IA e a tecnologia estão ajudando no tratamento da degeneração da coluna

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Ferramentas baseadas em inteligência artificial e simulação computacional podem fornecer suporte clínico essencial para identificar e tratar a degeneração da coluna. Embora observações clínicas forneçam insights sobre a saúde das pessoas, converter essas evidências em prevenção e tratamento de doenças bem fundamentados continua sendo um desafio. É o caso da degeneração da coluna e da lombalgia, em que a degradação de tecidos e órgãos que leva aos sintomas clínicos costuma ser altamente multifatorial. “A complexa interação de fatores está além da nossa capacidade natural de análise”, explica o coordenador do projeto Disc4All, Jérôme Noailly da Pompeu Fabra University em...

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Família à mesa: O papel das refeições em família na formação de hábitos alimentares saudáveis

Família à mesa: O papel das refeições em família na formação de hábitos alimentares saudáveis

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Dra. Inês Chambel — Nutrição Clínica do Hospital Lusíadas – Amadora, Portugal O termo “Comer em Família” vai muito além do simples ato de partilhar uma refeição. Trata-se de um momento privilegiado de comunicação e convivência num ambiente descontraído, onde todos os elementos da família podem partilhar ideias, experiências e falar abertamente sobre o seu dia a dia. Para além de fortalecer os laços afetivos, as refeições em conjunto assumem um papel pedagógico fundamental — especialmente para as crianças. Ao observarem e participarem ativamente nestes momentos, os mais novos aprendem de forma natural sobre a alimentação e adquirem hábitos...

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Síndrome Respiratória em São Paulo preocupa: aumenta o número de internações

Síndrome Respiratória em São Paulo preocupa: aumenta o número de internações

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Síndrome Respiratória em Com a chegada do inverno – que começa oficialmente nesta sexta-feira (20) – e as baixas temperaturas que vêm ocorrendo, aumentou sensivelmente o número de pacientes que procuram a rede privada de hospitais. A pesquisa foi feita pelo Sindhosp. A prefeitura e o governo de São Paulo têm intensificado as campanhas de vacinação. Apesar das ações em diversos pontos da cidade e do estado de São Paulo, o número de internações em hospitais da rede privada aumentou e preocupa. A vacinação é importante e pode evitar riscos, consulte o seu médico ou visite uma UBS (Unidade...

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Vacina contra a gripe: quem deve tomar, por quê e quais os benefícios

Vacina contra a gripe: quem deve tomar, por quê e quais os benefícios

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Imunização anual evita complicações sérias no nariz, ouvidos e garganta — especialmente em crianças e idosos — e ajuda a desafogar o sistema de saúde. Com a chegada do outono e o aumento de casos de infecções respiratórias, uma pergunta se torna essencial: por que devo me vacinar contra a gripe? A vacina da gripe pode proteger contra complicações sérias que atingem o trato respiratório superior — como sinusites, otites e até pneumonias. “A gripe é uma infecção viral que inflama a mucosa do nariz, garganta e seios da face, podendo desencadear uma série de outras doenças, principalmente em...

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Mastite na amamentação: como prevenir e tratar

Mastite na amamentação: como prevenir e tratar

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A amamentação é uma experiência única, mas que pode apresentar alguns desafios. Um dos mais frequentes é a mastite, uma inflamação mamária que pode afetar até 30% das mulheres durante a lactação. Por Ana Silva Pedrosa* Neste artigo, explicamos as causas, sintomas e, principalmente, como prevenir e tratar esta condição – para que possa amamentar com mais conforto e tranquilidade. O que é a Mastite? É uma inflamação do tecido mamário, que pode ou não estar associada a uma infecção bacteriana, e que provoca um desconforto significativo. É mais comum nos primeiros três meses após o parto, mas pode...

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Tomógrafo a laser detecta precocemente células doentes e doenças oculares

Tomógrafo a laser detecta precocemente células doentes e doenças oculares

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Um dispositivo de diagnóstico oferece alerta precoce para doenças oculares e câncer. Sem a necessidade de biópsias físicas, ele aumenta o bem-estar do paciente e acelera o diagnóstico, resultando em terapias mais eficazes. No Brasil, segundo os levantamentos governamentais de 2021, foram 231,6 mil mortes, somados todos os tipos da doença, em homens e mulheres. De acordo com o Eurostat, cerca de 1,3 milhão de europeus morrem anualmente de câncer. Além disso, a projeção é de que um em cada 30 europeus desenvolva perda de visão. Ambos obviamente têm um impacto significativo na saúde dos indivíduos em questão, mas...

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Mutirão de cirurgias ortopédicas pretende realizar mais de 4 mil procedimentos

Mutirão de cirurgias ortopédicas pretende realizar mais de 4 mil procedimentos

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O anúncio foi feito pelo Governo de São Paulo na segunda-feira (19). Os procedimentos serão realizados em 25 hospitais estaduais com o objetivo de reduzir as filas. O Governo de São Paulo anunciou a ampliação da oferta de cirurgias ortopédicas nas regiões da Grande São Paulo, Campinas, Sorocaba e Piracicaba. A iniciativa prevê a realização de mais de 4 mil procedimentos. A ação envolve 25 hospitais da rede estadual e contempla cirurgias como artroplastias de quadril e joelho, correções de fraturas e outros procedimentos de média e alta complexidade. “Estamos trabalhando para garantir que os paulistas tenham acesso mais...

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Saúde e conforto para a família – proteja sua casa contra alérgenos, explore este guia

Saúde e conforto para a família – proteja sua casa contra alérgenos, explore este guia

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Adotando medidas no ambiente do seu lar. Guia para uma casa à prova de alergias. Por Dra. Iolanda Alen Coutinho* Com a chegada da primavera¹, os ácaros encontram as condições ideais para se reproduzirem – e, com isso, as alergias respiratórias tendem a agravar-se, afetando significativamente a qualidade de vida. No entanto, os ácaros não são os únicos responsáveis: pólen, fungos e pelos de animais também são fatores desencadeadores. Embora seja impossível eliminar 100% dos alérgenos, uma coisa é certa: quanto maior a exposição, maior o potencial agravamento das doenças alérgicas e dos sintomas. A boa notícia? Pequenas mudanças...

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Oftalmologia – 12 sinais de que a criança precisa usar óculos

Oftalmologia – 12 sinais de que a criança precisa usar óculos

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Pais devem ficar atentos ao comportamento das crianças, pois nem sempre elas se queixam de que não enxergam bem. A saúde dos olhos dos pequenos é fundamental, tanto para o desenvolvimento escolar quanto social. Problemas de visão impedem o aproveitamento das aulas, prática de esportes e podem, até, ser motivo de bullying. Para evitar tudo isso, é necessário levar a criança ao oftalmologista desde cedo, principalmente se ela der sinais de que não está enxergando bem. Um exame oftalmológico pode identificar, entre outras doenças, erros de refração (miopia, hipermetropia e astigmatismo), os quais exigem o uso de óculos. As...

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Musculação protege o cérebro de idosos contra demência, sugere estudo

Musculação protege o cérebro de idosos contra demência, sugere estudo

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Trabalho feito na Unicamp envolveu 44 pessoas com comprometimento cognitivo leve. Após seis meses, os voluntários que praticaram treinamento de força apresentaram melhoras na memória e na anatomia cerebral, enquanto as demais tiveram declínio nos parâmetros avaliados Maria Fernanda Ziegler | Agência FAPESP Os benefícios da musculação são amplos: promove o ganho de força e massa muscular, diminui a gordura corporal, contribui para o bem-estar e a saúde mental. E agora um estudo feito na Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) comprovou outro efeito importante: protege o cérebro de idosos contra demências. Os resultados foram divulgados na revista GeroScience. A...

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Estudo revela sequelas de inflamação e sintomas neuropsiquiátricos ligados à COVID-19

Estudo revela sequelas de inflamação e sintomas neuropsiquiátricos ligados à COVID-19

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Conduzida no Centro de Pesquisa e Inovação em Saúde Mental com apoio da FAPESP, pesquisa acompanhou 108 pessoas durante dois anos. Agência FAPESP* Estudo brasileiro que avaliou pacientes com quadros moderados ou graves de COVID-19 revelou conexões importantes entre inflamação persistente e desfechos neuropsiquiátricos de longo prazo, como sintomas de ansiedade, depressão e dificuldades cognitivas. Os resultados foram divulgados na revista Brain, Behavior, and Immunity. A investigação explorou o impacto de citocinas e quimiocinas – proteínas que controlam a resposta imunológica do corpo – nos sintomas neuropsiquiátricos. O estudo acompanhou 108 participantes por um período de dois anos após...

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Por que o mesmo alimento nos afeta de forma diferente?

Por que o mesmo alimento nos afeta de forma diferente?

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Pesquisas lançam nova luz sobre a saúde intestinal e o complexo mundo das bactérias intestinais. As pessoas reagem de maneiras diferentes aos mesmos alimentos. Por exemplo, algumas têm uma tolerância maior a alimentos picantes do que outras. Para ajudar a entender o porquê disso, um novo estudo liderado pela Universidade de Copenhagen explica que há diferenças em nossas bactérias intestinais. Variações individuais determinam como digerimos e absorvemos alimentos. As descobertas foram publicadas no periódico ‘Nature Microbiology’. Não há duas entranhas iguais Para rastrear mudanças no intestino, os pesquisadores usaram uma cápsula inteligente ingerida por 50 voluntários durante o café...

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Qual a diferença entre vitaminas hidrossolúveis e lipossolúveis?

Qual a diferença entre vitaminas hidrossolúveis e lipossolúveis?

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Continuando com as orientações sobre o corpo humano e as vitaminas, agora vamos conhecer as hidrossolúveis e lipossolúveis. Por Dra. Ana Rita Silva* É comum ouvir-se a distinção das vitaminas em dois grandes grupos: hidrossolúveis e lipossolúveis. Trata-se de uma distinção baseada na solubilidade das vitaminas, ou seja, permite diferenciar as vitaminas solúveis em águas das vitaminas solúveis em lípidos (gordura). Esta diferenciação é importante porque as vitaminas solúveis em água são armazenadas por pouco tempo e necessitam ser ingeridas diariamente. Vitaminas lipossolúveis: Vitaminas A, D, E e K Vitaminas solúveis em lípidos e que são encontradas, geralmente, nos...

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Vitaminas: o que são e para que servem?

Vitaminas: o que são e para que servem?

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Sem vitaminas, o funcionamento do corpo humano arrisca-se a entrar em colapso, gerando problemas tão díspares como falta de visão, anemia, enfraquecimento dos ossos ou demência. Descubra, em detalhe, o que são as vitaminas, qual a sua função e em que alimentos estão presentes. Por Dra. Ana Rita Silva* São um dos temas “obrigatórios” quando o assunto em cima da mesa é a nutrição, e até conhecemos, quase de cor, as diferentes letras que as acompanham (C, D ou E, por exemplo). Mas o que são, ao certo, as vitaminas? E por que são tão importantes para o funcionamento...

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Carreta da Mamografia estará em Cotia, Cajati e Dracena desde o início de janeiro

Carreta da Mamografia estará em Cotia, Cajati e Dracena desde o início de janeiro

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Previna-se gratuitamente. Os atendimentos começam no dia 7 de janeiro na Grande São Paulo e nas regiões de Registro e Presidente Prudente. As carretas das mamografias, iniciativa do Governo de São Paulo, por meio da Secretaria de Estado da Saúde (SES), oferecerá mamografias gratuitas nas regiões de Cotia, Cajati e Dracena, iniciando o itinerário de 2025. O exame é essencial para prevenir o câncer de mama e, a partir de fevereiro, a iniciativa vai ganhar um importante reforço com duas novas carretas, totalizando cinco unidades. O programa Mulheres de Peito quer ampliar o diagnóstico e tratamento precoce do câncer...

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Orientações sobre o cansaço visual causado pelo inevitável uso das telas – dicas de especialista

Orientações sobre o cansaço visual causado pelo inevitável uso das telas – dicas de especialista

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Nocivos à saúde dos olhos, os eletrônicos podem contribuir para acelerar algumas doenças, como miopia; especialista do CEMA lista as principais medidas para evitar prejuízos à visão. Não tem jeito, elas fazem parte da vida de praticamente todo mundo. As telas chegaram de mansinho e hoje estão, literalmente, na palma da mão das pessoas. No entanto, já existem diversos estudos que mostram o quão nocivo pode ser utilizar excessivamente os eletrônicos. Dentre os principais danos à saúde está justamente os prejuízos à visão. “Entre os problemas relacionados às telas estão o ressecamento ocular, especialmente para quem já tem predisposição...

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Como lidar com o ‘luto’ no fim de uma relação?

Como lidar com o ‘luto’ no fim de uma relação?

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O luto representa um processo de perda de alguém ou de algo significativo na vida da pessoa e dá lugar a diversas emoções negativas que requerem um tempo de elaboração e de reorganização emocional. Por Dra. Maria Farinha – Portugal “O fim de uma relação, seja divórcio ou separação, pode ser uma experiência profundamente marcante, provocando uma sensação de perda tão intensa que se assemelha à perda da vida de alguém que nos é próximo”, explica a Psicóloga Clínica Maria Farinha. “Neste contexto, há, de facto, uma “morte”, que é a da própria relação”, sublinha a especialista. Este processo...

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Bactéria multirresistente que representa risco global é detectada no Brasil

Bactéria multirresistente que representa risco global é detectada no Brasil

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SAÚDE PÚBLICA As bactérias, assim como os micróbios, são microorganismos tão pequenos que só podem ser vistos com a ajuda de microscópios. As bactérias existem aos milhares e vivem em todos os ambientes do planeta, desde o solo até as profundezas da crosta terrestre, habitando a Terra há bilhões de anos. Uma cepa da bactéria Klebsiella pneumoniae já havia sido identificada nos Estados Unidos. Capaz de causar infecções em ambiente hospitalar, o microorganismo não é eliminado por nenhum antibiótico existente; os pesquisadores concluíram que a infecção é particularmente perigosa para pessoas com baixa imunidade. Por André Julião | Agência...

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É normal sentir cansaço? Como combater a fadiga no dia a dia

É normal sentir cansaço? Como combater a fadiga no dia a dia

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Grande parte da população ativa está exposta ao stress e à pressão da rotina. Todos têm de responder diariamente a questões exigentes relacionadas com várias áreas, tais como: alimentação, saúde, emprego, trabalhos domésticos, família, etc. E a pressão tende a aumentar quando há também filhos na equação. Dra. Carolina Malheiro / Hospital Lusíadas Monsanto / Portugal Atualmente, vivemos tempos mais agitados do que as gerações anteriores, dos nossos pais e avós. Passamos os nossos dias a correr em contrarrelógio para conseguir conciliar tudo nas poucas horas que temos à nossa disposição, isto sem contar com as mínimas oito horas...

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Adoçantes são nossos amigos ou inimigos? Eles podem a diminuir a obesidade?

Adoçantes são nossos amigos ou inimigos? Eles podem a diminuir a obesidade?

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Adoçantes e intensificadores de doçura: Qual o impacto na saúde, obesidade, segurança e sustentabilidade? Conheça um trabalho sobre o tema desenvolvido pelo projeto SWEET no Reino Unido. Nosso consumo de açúcar continua teimosamente alto, superando em muito o nível sugerido pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Os adoçantes podem ajudar as pessoas a mudar para alternativas com baixo teor de açúcar? Dada a contribuição do açúcar na dieta para o desenvolvimento da obesidade e da doença cardiometabólica, a OMS recomendou que a ingestão de açúcares livres não deve ser superior a 10% da ingestão total de energia. Como Jo...

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Sono prejudicado pelo estresse pode levar a quadros de dor, constata estudo

Sono prejudicado pelo estresse pode levar a quadros de dor, constata estudo

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Grupo da UFSCar acompanhou profissionais da saúde durante 12 meses e observou que estresse e burnout aumentaram as chances de relatos de dores no corpo. Cientistas apontam desequilíbrio entre a demanda do serviço e a capacidade do trabalhador Ricardo Muniz | Agência FAPESP Estudo realizado por três pesquisadoras da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) e publicado no periódico Healthcare acompanhou 125 trabalhadores da área de saúde por um ano para analisar as relações entre relatos de dores musculoesqueléticas, qualidade de sono e níveis de estresse. “Vimos que o estresse e o burnout aumentaram as chances de relatos de...

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Banco de Leite de São Paulo: há 33 anos uma referência que ganhou o nome de sua incentivadora

Banco de Leite de São Paulo: há 33 anos uma referência que ganhou o nome de sua incentivadora

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Doutora Maria José Guardia Mattar é o seu nome. Médica pediatra e Neonatologista, fez um grande trabalho para que muitos bebês crescessem saudáveis. A reportagem da editoria de Saúde da então revista Alô Tatuapé – a mesma presente neste portal de notícias –, entrevistou a Dra. Maria José em abril de 1999. Sob o nome Banco de Leite Humano, essa unidade foi criada no interior do Hospital Leonor Mendes de Barros em 1988, passando à coordenação da médica em 1991. A reportagem teve o mesmo foco que continua: incentivar a doação de leite humano para auxiliar as novas mamães...

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10 dicas para ter dentes bonitos e saudáveis – conheça

10 dicas para ter dentes bonitos e saudáveis – conheça

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Segredos para um sorriso saudável com dicas de especialista em Saúde Bucal. Por Dra. Juliana Daltro Manter a saúde bucal é essencial para o bem-estar completo. A especialista Juliana Daltro, Implantodontista, Periodontista e Speaker da EMS (Electro Medical System), empresa suíça de dispositivos médicos que atua nas áreas da saúde Dental, Terapia da Dor e Urologia. A especialista, certificada pela Associação Brasileira de Odontologia (ABO) da Bahia, com pós-graduação em cirurgia plástica periodontal e peri-implantar, compartilha 10 dicas valiosas para um sorriso perfeito, enfatizando a importância de uma rotina de higiene bucal rigorosa. 1 :: Higiene adequada A recomendação...

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Campanha de Prevenção da Síndrome Alcoólica Fetal, entenda mais sobre a SAF

Campanha de Prevenção da Síndrome Alcoólica Fetal, entenda mais sobre a SAF

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A SAF, ou Síndrome Alcoólica Fetal, é uma doença pouco conhecida e de difícil diagnóstico, caracterizada por uma série de manifestações físicas, comportamentais, emocionais, sociais e de aprendizagem. Em 9 de setembro, acontecerá um dos momentos mais importantes da campanha #gravidezsemalcool, iniciativa do Instituto Olinto Marques de Paulo juntamente com a Sociedade de Pediatria de São Paulo (SPSP), Associação Paulista Médica (APM), Federação Brasileira de Ginecologia (FEBRASGO) e Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), além de outras renomadas entidades médicas de todo o país que se unem para convocar um alerta para toda a sociedade. Nesta oportunidade, pediatras e ginecologistas...

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O que emagrece mais: bicicleta ou esteira? Veja algumas dicas

O que emagrece mais: bicicleta ou esteira? Veja algumas dicas

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Saiba escolher qual é mais eficaz para o processo de emagrecimento. Especialista fala sobre os benefícios das duas atividades físicas e ressalta a importância da adaptação do treino de acordo com o condicionamento físico ou objetivo do praticante. A bicicleta e a esteira podem ser boas aliadas no processo de perda de peso. Para Monica Marques, sócia e diretora técnica da Cia Athletica, os dois aparelhos podem ser incluídos no treino de emagrecimento. Mas apesar de proporcionarem benefícios semelhantes, exigem habilidades diferentes dos praticantes. “Para fazer uma boa escolha sugiro considerar alguns pontos, como a intensidade do exercício, o...

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Cefaleia em Salvas – conheça as características desse mal mais comum em homens

Cefaleia em Salvas – conheça as características desse mal mais comum em homens

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Esta é uma condição desafiadora tanto para os pacientes quanto para os profissionais de saúde. Mas com o avanço da medicina, há esperança para alívio e melhoria na qualidade de vida das pessoas que sofrem com a dor. A cefaleia em salvas, também conhecida como “dor de cabeça em salvas”, é uma condição neurológica que afeta milhares de pessoas em todo o mundo. Para entender melhor essa condição e suas características, conversamos com o Dr. Marcelo Cedrinho Ciciarelli, membro titular da Academia Brasileira de Neurologia (ABN) e coordenador do Departamento Científico de Cefaleia da ABN. 1. Características da dor...

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Menopausa provoca falta de memória?

Menopausa provoca falta de memória?

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Pesquisa da Issviva revela que sim. Sintoma foi apontado por 77% das participantes. A pesquisa foi feita pela Issviva, marca do grupo Essity dedicada a desmitificar e quebrar os tabus que ainda envolvem a menopausa e apoiar a mulher nessa fase da vida, que vai da pré-menopausa (também chamada perimenopausa) até a interrupção total dos ciclos menstruais. Todo esse período, é conhecido por climatério e varia de mulher para mulher, mas é consenso que começa, geralmente, ao redor dos 45 anos, estendendo-se, em média, até 58 anos de idade. Realizada na forma de quiz, a enquete teve início em...

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Ganho de peso na gestação: até quanto é normal? – conheça os detalhes

Ganho de peso na gestação: até quanto é normal? – conheça os detalhes

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A expectativa de ganho de peso durante a gravidez é uma das dúvidas mais frequentes do atendimento às mulheres no pré-natal. Por Dr. Fabiano Elisei Serra* O aumento do peso é natural, provocado não só pela presença do feto em crescimento, mas também por retenção de água, aumento do volume de sangue circulante, ganho de gordura e aumento da massa muscular do útero. Contribuições para o aumento de peso durante a gravidez* :: Feto: 3,2 a 3,6 kg :: Aumento das reservas de gordura do corpo: 2,7 a 3,6 kg :: Retenção de líquidos: 0,9 a 1,4 kg ::...

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Antecipando o futuro da neurociência digital, entenda

Antecipando o futuro da neurociência digital, entenda

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Artigo publicado recentemente analisa como a neurociência digital se desenvolveu, onde se encontra agora e os avanços previstos para os próximos 10 anos. Um artigo de posição – ensaio que apresenta uma opinião discutível sobre determinado assunto – publicado na revista ‘Imaging Neuroscience’ descreve o status atual da neurociência digital e destaca pontos-chave para futuros desenvolvimentos nesse campo. O artigo é o resultado de um esforço colaborativo envolvendo mais de 100 investigadores, cuja discussão foi apoiada por dois projetos financiados pela UE: a terceira edição do Human Brain Project, HBP SGA3 e EBRAINS 2.0. “A forma como a pesquisa...

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Exame de sangue ajuda prever risco de apneia do sono, conheça

Exame de sangue ajuda prever risco de apneia do sono, conheça

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Estudo conduzido por pesquisadores do Instituto do Sono e da Unifesp revela que as concentrações sanguíneas de um aminoácido chamado homocisteína estão correlacionadas ao surgimento ou agravamento da doença que acomete um terço dos paulistanos. Por Karina Toledo | Agência FAPESP Dosar os níveis sanguíneos de um aminoácido chamado homocisteína pode ajudar a prever o risco de uma pessoa desenvolver apneia obstrutiva do sono – condição caracterizada por interrupções recorrentes da respiração causadas pelo relaxamento da musculatura da garganta quando se dorme. Esse simples exame de sangue pode ainda ajudar o médico a predizer o risco de agravamento do...

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Sono de qualidade: aprenda a meditar para dormir

Sono de qualidade: aprenda a meditar para dormir

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A qualidade do nosso sono tem um grande impacto não só no nosso dia-a-dia como na nossa saúde em geral. 32% dos portugueses consideram ter um mau sono e 40% sentem dificuldade em manterem-se acordados durante o dia. Durante o sono, o nosso corpo trabalha para manter uma função cerebral saudável e preservar a saúde física. Em Portugal, estima-se que 46% dos adultos com mais de 25 anos durmam menos de seis horas por dia, enquanto o recomendado é, no mínimo, 7 horas de sono. Estudos em adultos têm demonstrado que a qualidade do sono tem um impacto direto...

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Anvisa decide manter proibição dos DEFs [cigarros eletrônicos], leia

Anvisa decide manter proibição dos DEFs [cigarros eletrônicos], leia

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Diversas organizações, governamentais e não governamentais, se opuseram mais uma vez às propostas da indústria do tabaco, para que a produção, comercialização e publicidade dos Dispositivos Eletrônicos para Fumar (DEFs) fossem permitidas no Brasil. Por outro lado a continuidade da proibição recebeu críticas dos diretores da British American Tobacco (BAT) – Brasil – antiga Souza Cruz – e da multinacional Philip Morris Brasil (PMB). Além dessas companhias, manifestaram-se contrários à proibição proprietários de casas noturnas, bares e restaurantes, assim como usuários dos DEFs. “O que estamos tratando, tanto é do impacto à saúde como sempre fazemos, e em relação...

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Levante-se e ande, cada passo conta para a sua saúde! Saiba por quê

Levante-se e ande, cada passo conta para a sua saúde! Saiba por quê

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Um novo estudo fornece informações sobre quantos passos realmente precisamos para compensar os efeitos nocivos de permanecermos sentados. O corpo humano foi concebido para se mover, mas os avanços tecnológicos modernos e o mundo do trabalho estão nos levando a fazer exatamente o oposto. Em média, caminhamos cerca de 3.000 a 4.000 passos por dia sem perceber conscientemente. Demora cerca de 10 minutos para caminhar 1.000 passos em ritmo regular. Mas quantos passos são necessários para colher os frutos da saúde – mesmo se você for um viciado em televisão? Até agora, as pesquisas que analisavam o número ideal...

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Dengue: perguntas comuns e as respostas através dos órgãos responsáveis, informe-se

Dengue: perguntas comuns e as respostas através dos órgãos responsáveis, informe-se

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Organizações voltadas à saúde, como a Fundação Oswaldo Cruz – Fiocruz, sedidada no Rio de Janeiro, vêm se empenhando no combate contra a dengue no país. Com a proliferação e agravamento da doença que pode atingir números recordes em 2024, surgem dúvidas. Separamos algumas delas, leia. – Como saber se o que eu tenho é dengue ou covid? R.: Os sintomas respiratórios são a principal diferença entre dengue e covid. O paciente com covid terá sintomas como tosse, espirro, dor de garganta, perda de olfato e paladar. Já a dengue não causa esses sintomas, pois a doença é caracterizada...

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Excluir o glúten ajuda-nos a perder peso?

Excluir o glúten ajuda-nos a perder peso?

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Atualmente há cada vez mais pessoas a optar por produtos sem glúten por acreditarem que são mais saudáveis e que ajudam a emagrecer. Será mesmo assim? Por Dra. Ana Rita Lemos A popularidade das dietas sem glúten tem vindo a aumentar, conquistando cada vez mais adeptos e sendo já considerada por muitos a dieta da década. Inicialmente estes produtos foram criados para responder às necessidades das pessoas com doença celíaca e também das pessoas não celíacas com sensibilidade ao glúten que se viam obrigadas a seguir uma dieta restritiva. No entanto, há cada vez mais pessoas a optarem por...

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Longevidade: dicas para viver mais e melhor, aprenda

Longevidade: dicas para viver mais e melhor, aprenda

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Das Blue Zones às inovações na saúde, onde estamos agora a nível de avanços na área da longevidade? É possível viver mais anos, com mais qualidade? Leia uma introdução a este tema tão relevante e atual. Por Dra. Vera Afonso O que é a longevidade? A longevidade caracteriza-se pela capacidade de viver mais anos, e com mais saúde. Ou seja – não basta viver mais, é preciso também viver com qualidade e com bem-estar. Sabemos que a esperança média de vida tem vindo a aumentar nas últimas décadas, e isso é o resultado de vários avanços na área de...

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Criança também pode se exercitar para ter + saúde, leia

Criança também pode se exercitar para ter + saúde, leia

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Você sabe o quanto a atividade física é importante para a saúde das crianças e adolescentes? A atividade física ajuda na prevenção e controle de diversas doenças ao longo da vida, dentre elas a obesidade que tem aumentando significativamente entre os mais jovens. Considerada o mau do século, a obesidade está relacionada ao aumento de problemas como hipertensão, colesterol e diabetes em idades cada vez mais precoces. Atividades prazerosas Promover a atividade física e reduzir o comportamento sedentário pode ajudar a alcançar saúde e bem-estar a longo prazo. As crianças e os adolescentes precisam principalmente ser expostos a atividades...

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Mantenha a boa forma antes e depois das festas, dica nutricional

Mantenha a boa forma antes e depois das festas, dica nutricional

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Alimentação equilibrada nas festas de fim de ano é a chave para continuar no caminho saudável. “Poderá abrir exceções nesta fase, mas o mais importante é retomar a disciplina alimentar logo depois dos excessos.” Por doutora Ana Bravo* “Na verdade, há momentos para tudo e as festas podem ser momentos de exceção, desde que logo depois regressemos aos cuidados alimentares”, explica a nutricionista do Hospital Lusíadas Porto, Portugal. A palavra “dieta” tem origem na palavra grega díaita, que significa “modo de viver” e também no conceito diaeta (do latim), que significa “comedimento na forma de comer e beber”. Deve...

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Exercício aeróbico melhora a pressão arterial de pacientes com artrite reumatoide, entenda

Exercício aeróbico melhora a pressão arterial de pacientes com artrite reumatoide, entenda

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Estudo realizado com 20 voluntárias acometidas de artrite reumatoide e hipertensas mostrou os benefícios de uma caminhada em intensidade moderada até mesmo após a realização de testes que simulam eventos estressantes e que tendem a elevar a pressão arterial Por Maria Fernanda Ziegler | Agência FAPESP Uma caminhada de 30 minutos, em intensidade moderada, é capaz de reduzir temporariamente a pressão arterial de pacientes com artrite reumatoide. E mais: em testes realizados por pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP), mulheres com a doença autoimune e hipertensão apresentaram melhora após a prática de exercício físico não só quando estavam...

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Mastectomia: procedimento pode reduzir dor e depressão, entenda

Mastectomia: procedimento pode reduzir dor e depressão, entenda

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Técnica anestésica reduz a incidência de dor crônica e depressão após cirurgia para retirada da mama. Conforme o estudo, publicado na revista Scientific Reports, “o câncer de mama é o segundo tipo de câncer mais comum diagnosticado em mulheres. A dor neuropática crônica após a mastectomia ocorre com frequência e é um sério problema de saúde”, divulgaram os autores. Leia a seguir a matéria. Por André Julião | Agência FAPESP Estudo feito no Hospital Sírio-Libanês comprovou a eficácia de associar o bloqueio de nervos da região mamária à anestesia geral durante a mastectomia. Estratégia, já disponível no SUS, reduziu...

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Saúde da Mulher: 3 dicas sobre dúvidas comuns, conheça

Saúde da Mulher: 3 dicas sobre dúvidas comuns, conheça

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A Associação de Obstetrícia e Ginecologia do Estado de São Paulo – SOGESP, divulgou informações sobre a saúde feminina nesta semana. Leia as dicas, a seguir. 1 Meu seio está saindo uma secreção branca. Posso estar grávida? A saída de secreção pelo mamilo é chamada de fluxo papilar. A secreção pode ter diversas características: esbranquiçada/leitosa, amarelada, esverdeada, marrom. Para cada uma dessas características podemos pesquisar uma causa diferente. A saída de leite, também chamada de galactorréia, se relaciona ao aumento da prolactina, um hormônio produzido dentro do nosso cérebro. A gestação é uma das causas sim de saída de...

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Não à liberação de cigarros eletrônicos no Brasil, diz AMB

Não à liberação de cigarros eletrônicos no Brasil, diz AMB

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Encontra-se em tramitação no Senado Federal um Projeto de Lei que permite a produção, importação, exportação e o consumo dos cigarros eletrônicos no Brasil. Em artigo a entidade médica defende a continuidade da proibição, alegando prejuízos à saúde. Leia a seguir. A Associação Médica Brasileira (AMB) lembra e alerta: tanto a comercialização, quanto a importação e a propaganda de quaisquer dispositivos eletrônicos para fumar (DEF), conhecidos como cigarro eletrônico estão proibidas no Brasil desde 2009, através da Resolução nº 46 da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). Enfim, propõe-se que o Senado e o Congresso transformem em lei um...

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Sono e alimentação: uma relação saudável – explore

Sono e alimentação: uma relação saudável – explore

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A garantia de uma rotina adequada de sono é fundamental para a manutenção da saúde, uma vez que o sono é o principal momento de restauração física e mental. Por Daniel Magnoni A privação de um sono de qualidade pode impactar nas escolhas alimentares, estando relacionada com maior chance de um consumo elevado de alimentos calóricos, ricos em gorduras ou carboidratos refinados. Triptofano Por outro lado, o consumo reduzido do aminoácido essencial triptofano está relacionado a maior número de interrupções do sono, uma vez que causaria a diminuição da serotonina, neurotransmissor relacionado à regulação do sono. Alimentos fonte de...

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Novo teste molecular para nódulos da tireoide pode evitar cirurgias, vídeo

Novo teste molecular para nódulos da tireoide pode evitar cirurgias, vídeo

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Uma tecnologia brasileira com potencial de revolucionar o diagnóstico de nódulos de tireoide está prestes a ser incorporada ao sistema privado de saúde. Trata-se de um teste molecular que poderá ser usado no caso de nódulos que, pelos métodos convencionais de análise, são considerados “indeterminados” para a presença de câncer. O método foi desenvolvido pela Onkos Diagnósticos Moleculares, startup apoiada pelo PIPE-FAPESP e divulgada no dia 28 de setembro. Cirurgias Dados de um estudo clínico que acompanhou 435 pacientes indicam que a grande maioria dos nódulos é benigna, mas até 30% deles são classificados como “indeterminados” e, por segurança,...

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Outubro Rosa, conheça a história real e aprenda como prevenir-se

Outubro Rosa, conheça a história real e aprenda como prevenir-se

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A conscientização que teve início no estado norteamericano de Illinois, envolve o amor das irmãs Suzy e Nancy – uma a mais linda, outra a mais ‘moleca’ – e uma promessa que ainda está sendo cumprida. “O movimento internacional de conscientização para a detecção precoce do câncer de mama, Outubro Rosa, foi criado no início da década de 1990, quando o símbolo da prevenção ao câncer de mama – o laço cor-de-rosa – foi lançado pela Susan G. Komen for the Cure – organização norteamericana – e distribuído aos participantes da primeira Corrida pela Cura, realizada em Nova York...

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Evento celebra os 80 anos do Banco de Leite Humano do IFF/Fiocruz, conheça – vídeo

Evento celebra os 80 anos do Banco de Leite Humano do IFF/Fiocruz, conheça – vídeo

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A então revista Alô Tatuapé, hoje este portal de notícias, já destacava a importância dos Bancos de Leite Humano em março de 1999, quando entrevistou a Coordenadora do Serviço de Neonatologia do Hospital Leonor Mendes de Barros, doutora Maria José Guardia Mattar, médica Pediatra e Neonatologista que deixou dicas importantes de como as mamães poderiam armazenar e doar essa fonte de saúde e vida. O Banco de Leite Humano do hospital, localizado na Avenida Celso Garcia, foi inaugurado em janeiro de 1988, há 35 anos. Em 1991 já se tornava referência e um polo de incentivo ao aleitamento materno...

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Por que álcool e gravidez não combinam, entenda

Por que álcool e gravidez não combinam, entenda

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A Síndrome Alcoólica Fetal (SAF), doença grave e irreversível, compromete o desenvolvimento cerebral de bebês e provoca anomalias congênitas, problemas cardíacos e fenda do palato, entre outras. Por Clóvis Francisco Constantino* No Brasil, de acordo com o Ministério da Saúde, a prevalência da SAF é estimada em 1 caso para cada 1.000 nascidos vivos. Contudo, o número certamente é bem maior, pois há subnotificação em virtude do desconhecimento sobre a doença até entre médicos, profissionais de saúde, pela dificuldade de diagnóstico e ainda por conta do crescimento do consumo de bebidas alcoólicas entre as mulheres. Estudos internacionais apontam que...

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Alimentação saudável: dicas para o almoço no trabalho

Alimentação saudável: dicas para o almoço no trabalho

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O segredo para fazer dela uma boa aliada é planejar. As dicas a seguir foram pesquisadas na alimentação portuguesa, que vale a pena conhecer para variar o cardápio. Compare com a alimentação que normalmente usamos no Brasil, e veja se as sugestões pode trazer alguma novidade. Levar marmita ao trabalho é, antes de tudo, um hábito que precisa ser bem pensado e depende de um bom planejamento. Outro detalhe é não esquecer que tempo dedicado a isso vai ser transformado em ganho quando preparar suas marmitas saudáveis. Uma boa dica é organizar um menu semanal, que será muito útil...

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O café é bom ou ruim para você?

O café é bom ou ruim para você?

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As descobertas apresentadas no maior encontro mundial de especialistas em coração podem surpreender. Café faz mal, depois faz bem, depois… é praticamente um alimento saudável! Aparentemente, é bom para o coração. Quer diminuir o risco de insuficiência cardíaca a longo prazo? Vá em frente e tome algumas xícaras, desde que o café seja preto. Então, respondemos à velha pergunta de uma vez por todas? Mais uma vitória para o consumo de café Uma pesquisa apresentada no Congresso anual da European Society of Cardiology (ESC) em 27 de agosto de 2021, apresentou o maior estudo sobre o tema e indicou...

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Magnésio é um dos nutrientes mais importantes da boa saúde, conheça seus benefícios

Magnésio é um dos nutrientes mais importantes da boa saúde, conheça seus benefícios

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Domingo | 2 de julho, 2023 Sendo o quatro mineral mais abundante do organismo humano, participa de mais de 300 reações bioquímicas. Manter seus níveis traz benefícios e pode evitar as dolorosas câimbras. O magnésio ocupa posição de destaque dentre os nutrientes que elevam o bem-estar. Mas ao contrário, sua deficiência pode causar arritmia cardíaca, fraqueza, fadiga, perda de apetite, náusea, vômito e alterações de humor. Um recente estudo publicado na revista científica americana BioMed Central Medicine, concluiu o seguinte: “O aumento da ingestão de magnésio na dieta está associado a um risco reduzido de acidente vascular cerebral, insuficiência...

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Chá Verde protege contra diabetes e prolonga a expectativa de vida, dizem pesquisadores

Chá Verde protege contra diabetes e prolonga a expectativa de vida, dizem pesquisadores

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Domingo | 26 de março, 2023 / atualizado 26 de junho, 2023 Estudos publicados em 2015, 2016 e mais recentemente em 2021 e 2022, comprovaram que a infusão possui propriedades capazes de diminuir os níveis de açúcar no sangue associados ao diabetes e pode trazer outros benefícios à saúde. Em novembro de 2015, foi divulgado o Projeto Temático Efeitos do Chá Verde (Camellia sinensis) que também incluía as propriedades do cacau, como antioxidantes e anti-inflamatórios, pelas suas ações na prevenção e nos tratamentos renais, assim como do diabetes. O estudo demonstrou que esses dois produtos podem atuar também como...

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Dicas de alimentação: 10 alimentos para praticantes de atividade física

Dicas de alimentação: 10 alimentos para praticantes de atividade física

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Domingo | 11 de junho, 2023 A prática de exercícios físicos há muito tempo deixou de ser privilégio de poucos para se tornar atividade comum, devido os benefícios que traz à saúde. Vamos conhecer algumas dicas alimentares que podem ajudar no rendimento. Ao consultarmos diversas instituições foi possível perceber que os nutricionistas dividem os alimentos em grupos. Um exemplo bem bacana veio do Eigier Diagnósticos. Eles separaram três grupos principais: carboidratos, gorduras e proteínas. Carboidratos Fontes primárias de energia durante as atividades físicas, são exemplos: frutas, vegetais, cereais integrais, pães e massas. Gorduras De acordo com o levantamento da...

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Cefaleia ou dor de cabeça: quando procurar o médico?

Cefaleia ou dor de cabeça: quando procurar o médico?

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Sexta-feira | 12 de maio, 2023 19 de maio, Dia Nacional de Combate à Cefaleia. Com vistas a alertar a população sobre as dores de cabeça, orientar sobre os riscos e formas de prevenção, os especialistas em Neurologia promovem anualmente o Dia e o Mês Nacional de Combate à Cefaleia. É sempre em maio e a data é o 19. Atenção, automedicação é risco. Em nosso país, 95% das pessoas terão em suas vidas ao menos um episódio de dor de cabeça, conforme a Sociedade Brasileira de Cefaleia (SBC). Cerca de 70% das mulheres e 50% dos homens passam...

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Desafios para a vacinação no Brasil, entenda

Desafios para a vacinação no Brasil, entenda

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Sábado | 6 de maio, 2023 Em destaque, “a confiança na importância, segurança e eficácia das vacinas, bem como a compatibilidade com os valores do indivíduo.” Em fevereiro de 2023, o Ministério da Saúde (MS) lançou o Movimento Nacional pela Vacinação com o objetivo de atingir a meta de 90% de cobertura vacinal no país. Neste contexto, a Sociedade Brasileira de Medicina de Família e entidades que compõe a Aliança pela Saúde no Brasil da Associação Médica Brasileira debatem a temática Desafios para a Vacinação no Brasil. Dados da Coordenação Geral do Programa Nacional de Imunizações – CGPNI apontam...

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CFM vai ao Planalto para tratar do tema Saúde com Alckmin

CFM vai ao Planalto para tratar do tema Saúde com Alckmin

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Segunda-feira | 17 de abril, 2023 Na pauta a formação médica, abertura de novas escolas de medicina e a saúde. Depois de o então presidente da República em exercício, Geraldo Alckmin, receber representantes da Associação Paulista de Medicina (APM), Associação Médica Brasileira (AMB) e do Colégio Médico Brasileiro de Acupuntura (CMBA) em 12 de abril (leia aqui), dois dias depois foi a vez do Conselho Federal de Medicina (CFM) dirigir-se ao Distrito Federal. O fato demonstra a preocupação das entidades, com a formação dos médicos e temas que interessam à saúde da população brasileira. Cursos de medicina O presidente...

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Mais Médicos II – Um raio cai duas vezes no mesmo lugar!

Mais Médicos II – Um raio cai duas vezes no mesmo lugar!

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Domingo | 16 de abril, 2023 Entre as finalidades da Associação Paulista de Medicina, são prioritárias: promover a Saúde, bem como o desenvolvimento científico e técnico da Medicina; defender intransigentemente a ética profissional; e buscar excelência na formação médica. Por José Luiz Gomes do Amaral* É inadmissível aceitar que, para o exercício da Medicina no Brasil, alguém prescinda de certificação que ateste qualificação profissional válida, que não seja registrado e, portanto, não tenha sua prática sujeita à fiscalização pelo Conselho de Medicina do Estado onde esteja inserido. Da mesma forma, é inconcebível oferecer formação médica dentro dos limites das...

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Distúrbios do sono: o que podem causar à sua saúde?

Distúrbios do sono: o que podem causar à sua saúde?

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Quinta-feira | 23 de março, 2023 Devido à importância do sono, destacamos manifestações de renomadas instituições, autoridades e órgãos governamentais, para estimular a conscientização da população sobre o tema. No próximo mês de maio, em São Paulo, a Associação Paulista de Medicina (APM), irá realizar o XX Congresso Paulista de Medicina do Sono. Serão dois dias (5 e 6) de debates e palestras para tratar do assunto. “Neste ano o congresso reafirma o compromisso de expandir o seu conhecimento de Medicina do Sono na prática clínica focando em qualidade de vida e bem-estar,” expõe a doutora Tatiana Vidigal, presidente...

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Mulher – respostas sobre anticoncepcionais e corticoides

Mulher – respostas sobre anticoncepcionais e corticoides

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Terça-feira | 7 de março, 2023 Amanhã é o Dia da Mulher e a SOGESP (Associação de Obstetrícia e Ginecologia do Estado de São Paulo) responde mais duas questões do público feminino. Os temas são corticoides durante a gestação e anticoncepcionais em adolescentes. Qual a relação de uso de corticoides em grávidas com bebes com autismo e hiperatividade? O transtorno do espectro do autismo e o transtorno do déficit de atenção com hiperatividade ainda são patologias em investigação e provavelmente apresentam causas multifatoriais. Estudos não robustos mostraram uma relação dessas patologias com prematuridade, sofrimento fetal agudo e crônico e...

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Semana da Mulher – Dicas sobre saúde feminina

Semana da Mulher – Dicas sobre saúde feminina

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Domingo | 5 de março, 2023 Nesta semana, a SOGESP (Associação de Obstetrícia e Ginecologia do Estado de São Paulo) responde duas perguntas frequentes do público feminino. Sobre os temas, pré-menopausa e secreções dos seios. Pré-Menopausa: sinais e sintomas A pré-menopausa corresponde ao período antes da menopausa e pode ser responsável por alguns sintomas bastante desconfortáveis. As famosas ondas de calor (fogachos) são os mais frequentes e podem vir acompanhadas de muito suor. Os ciclos menstruais podem ficar mais curtos (diminuem de 28 para 21 dias, por exemplo) e, posteriormente, os intervalos entre as menstruações podem ficar maiores, com...

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Teste aponta contaminantes em salames vendidos em SP

Teste aponta contaminantes em salames vendidos em SP

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Sábado | 18 de fevereiro, 2023 Há quem não dispense uma porção de salaminho; o famoso pão, queijo & vinho sem salame perde um pouco em paladar. A tradicional iguaria está sendo avaliada quanto aos ingredientes que foram sendo agregados pela indústria. É importante destacar que apenas duas amostras excederam os limites toleráveis. Se existe um aperitivo tradicional brasileiro este é o salaminho que também pode ser servido em sanduíches e cada um degusta à sua maneira. Popular e vendido em vários tipos por marcas famosas e outras nem tanto, a iguaria está em análise. Pesquisadoras do Instituto Adolfo...

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Excesso de telas para crianças: conheça os mitos e as verdades

Excesso de telas para crianças: conheça os mitos e as verdades

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Quinta-feira | 19 de janeiro, 2023 Ao pensar no crescimento saudável de uma criança, é inevitável analisar o conjunto de hábitos que constituem a rotina nos primeiros anos de vida daquele indivíduo. Nesse sentido, o uso de telas (televisão, notebook, games, celular e outros) é um tema que deve ser levado em consideração por pais e responsáveis que se preocupam com o aprimoramento neurológico, motor e socioemocional dos pequenos. A Sociedade Brasileira de Pediatria e a Sociedade Brasileira de Neurologia Infantil, além das academias de saúde estrangeiras, recomendam que até os 2 anos as crianças não sejam expostas a...

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Cidadão pode solicitar medicamentos pelo Cejusc Saúde a partir de agora, saiba como

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Domingo | 18 de dezembro, 2022 Após solicitações o prazo é de 72 horas para manifestação. A dificuldade para obter remédios foi facilitada pelo TJSP que com a medida pretende diminuir e até evitar a judicialização da saúde, ou seja, quando os cidadãos solicitam determinados medicamentos que lhes são negados e por sua vez precisam abrir processos. O Tribunal de Justiça de São Paulo (TJSP) lançou na última segunda-feira (12), o Cejusc-Saúde (Centro Judiciário de Solução de Conflitos e Cidadania na Área da Saúde). De acordo com o órgão, trata-se de sistema on-line inédito no País, em que o...

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Covid-19 aumenta em 12 estados, alerta Fiocruz, entenda

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Sábado | 19 de novembro, 2022 Desde a primeira quinzena de outubro, o Brasil registrou aumentos de casos de Covid-19. Em razão desse aumento do número de casos, o Observatório Covid-19 da Fiocruz (Fundação Oswaldo Cruz) e a Secretaria de Vigilância em Saúde do Ministério da Saúde (MS) reforçam a recomendação do uso de máscara em locais fechados, com pouca ventilação ou com aglomeração de pessoas. “A recomendação também se estende especialmente a pessoas com fatores de risco para complicações da Covid-19, em especial imunossuprimidos, idosos, gestantes e pessoas com múltiplas comorbidades,” alertou a Fiocruz Teste positivo De acordo...

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